在上课的时候用什么方法使自己快速睡着?想睡又睡不着的时候?

发布网友发布时间：2022-07-10 15:25

共4个回答

热心网友时间：2022-07-12 20:54

睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，滴上几滴v v抗矢眠复方米青油,有助于睡眠。

热心网友时间：2022-07-12 20:54

背英语，百试百灵

热心网友时间：2022-07-12 20:55

把老师当成猪!

热心网友时间：2022-07-12 20:55

首先，先闭上眼睛。
趴在桌子上，在那闭目养神，过一会就睡了

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