纠正近视

发布网友发布时间：2022-07-10 15:30

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热心网友时间：2022-07-12 20:46

纠正近视的方法有：
一、远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

二、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

三、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊*部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

转眼球可提高视力

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

五、及时补充视力营养素

18岁以下的孩子近视，根本原因还是缺乏视力营养素导致的，因而在用以上方法的同时，应该及时给孩子服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用能很快的让近视矫正。

热心网友时间：2022-07-12 20:46

众所周知，近视实际上并无有效的治疗方法。包括配戴框架眼镜、*眼镜、OK镜还有近视激光手术，以上均是对其进行矫治，并不是有效的治疗。对于18岁以下的孩子，即屈光状态没有稳定的孩子，医生建议他根据每年实际的度数来进行眼镜的更换。屈光稳定标准为2年之内增长的屈光度不超过50度。对于屈光稳定、18岁以后的这一部分孩子，如果有摘镜的需求，推荐他去做近视激光矫正术的检查，如果他相应检查指标均符合要求，则可以做近视矫治手术。

热心网友时间：2022-07-12 20:47

近视矫正手术分激光和晶体植入术。激光又分好几种方式，每种方式费用都不一样。大概从四五千至一万多元的范围，晶体植入术一般三万多元双眼。术前都有很严格的术前检查，确保道术的安全有效。近视眼矫正分两种方式：手术和非手术手术：主要针对18岁以上成年人，费用大约在三四千到两三万不等，和手术方式的选择有直接关系。这个会有术前严格的检查，以及术后严格的恢复要求。一般只要术后恢复的好，副作用会相对较少，但多少都会有。非手术：主要针对18周岁以下，因尚处于视力发育期，眼睛的调节性强，近视是可以通过服用药物降低近视度数的，一般建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低。且后期只要注意正确用眼，养成良好的用眼习惯，视力基本就稳定了，没有任何副作用。一般费用在两三千元左右，具体和孩子的近视度数已经身体吸收情况有关。

热心网友时间：2022-07-12 20:47

一是用眼每半个小时就要休息一会儿，比如：远眺、闭闭眼或做眼保健操等。二是不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。三是书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。四是可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。必要时建议到专科医院检查一下。

热心网友时间：2022-07-12 20:48

近视矫正的情况可以选择配镜来进行矫正，或是选择手术来进行治疗，要根据具体的视力来确定。同时要注意平时的护理，不要过度用眼。可以选择适当的户外活动，补充多种维生素是有利于治疗近视眼的情况，也是需要做好复查控制视力的加深。平时还需要多注意用眼卫生，避免长时间接触电子产品，尽量少熬夜，就能够有效的预防控制近视度数的过快增长。