发布网友 发布时间:2022-06-18 14:09
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热心网友 时间:2023-10-14 08:55
计算标准体重的4种方法 方法1:简易计算法 男性(身高-80)×0.7(千克) 女性(身高-70)×0.6(千克) 儿童:年龄×2 +8(千克) 标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。 除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。 方法2:精确计算法 长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+50 长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)=身高(厘米)-150×0.6+48 体重>标准体重30~50%为中度肥胖 体重>标准体重50%为重度肥胖 方法3:BMI体重指数计算法 世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为: BMl=体重(千克)/身高(米)2 BMl<18.5为消瘦;BMl在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。 方法4 :腰臀比计算法 腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,或腰臀围长之比 WHR 男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。