什么是内家拳、外家拳?

发布网友发布时间：2022-07-10 12:02

共2个回答

热心网友时间：2022-07-13 00:24

可以这么理解，外家属于那中纯练肉体的，也就是从不断的训练中来提升自己，而内家呢则是有一顶的心法，配合上一定的套路来搏斗！

热心网友时间：2022-07-13 00:25

内炼一口气，外炼筋骨皮！
我觉得这是内外家最基本的区别！

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