胆固醇高能吃鹅蛋吗

发布网友发布时间：2022-07-10 19:36

共3个回答

好二三四时间：2022-07-10 23:58

胆固醇高的人可放心食用鹅蛋，鹅蛋适合一般人群，包括高胆固醇人群，所以胆固醇偏高能吃鹅蛋。鹅蛋的营养价值很高，含有蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等多种营养成分，能为人体提供多种营养素。鹅蛋所含的蛋白质主要是卵白蛋白和卵黄磷蛋白，非常容易被人体消化和吸收。鹅蛋还含有多种人体所需的氨基酸，对人体的神经发育有重要的意义。

热心网友时间：2022-07-10 21:06

你好，胆固醇高就不要吃蛋黄了，蛋白可以吃，而且动物的肝脏都不可以吃，坚持每天吃一个苹果可以有效的降低胆固醇值。

热心网友时间：2022-07-10 22:24

鹅蛋的蛋黄胆固醇含量比较高，如果有高血脂和高血压，平时在吃鹅蛋的时候一定要少吃。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用。