发布网友 发布时间:2022-07-12 06:23
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-16 17:17
根在胆,胆不好所致,先注意饮食,忌辛辣,多吃面食,平时注意饮食,休息要规律,多吃容易消化的食物,不吃生冷,寒凉,辛辣食物。经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积,时间久了会让胆汁减少,食物消化慢,并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适,所以会有胃不舒服的情况,注意保暖,不要受凉,抽时间到田间挖些紫花苦菜,烧点苦菜红糖汤,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,提早点休息。