软骨磨损后还能再补吗?吃什么才能促进软骨修复呢?

发布网友发布时间：2022-07-11 23:01

共5个回答

懂视网时间：2022-07-26 14:32

1、虾、螃蟹、贝类。虾、贝类、螃蟹中含有一种叫做“葡萄糖胺”的物质，而葡萄糖胺被誉为“软骨的守护天使”。这种成分可以帮助软骨细胞活化，修补受损的软骨，减轻软骨面的损坏。葡萄糖胺在人体内可以自行合成，但年龄越大，合成量变得越少，所以建议一些老年人可以多用食疗来补充一点葡萄糖胺，减缓关节的衰老。

2、多食用彩椒，关节炎是一种慢性疾病，其病程漫长，营养消耗多，因此需要不断地补充各种维生素，以利于身体的康复。其中尤其应及时补充维生素C和维生素D，因为维生素C有利于软骨组织的修复。

3、丰富骨骼胶原食物，这些食物中还含有丰富的“骨胶原”，对于一些骨关节炎症状，例如：疼痛、肿胀、关节磨响等，是因为人体的骨胶原受到免疫系统错误攻击造成的。所以，骨胶原成分可以有效防止骨关节的退变，减轻关节疼痛，促进钙吸收，防止骨质疏松。

4、芝麻酱，在补充维生素的同时，还必需相应补充矿物质钙。钙在人体中是含量最多的矿物质，约占正常人体体重的2%左右，其中99%以上的钙存在骨骼和牙齿中，钙形成坚固的骨架以支撑整个身体。当患有关节炎时，通过补钙，有利于修复病损关节，所以要适当多吃富含钙的食品。

热心网友时间：2022-07-26 11:40

股关节关键的功用是释放压力的功效，在工作压力功效下，软骨组织被缩小，消除工作压力，又可屈伸，类似延展性垫的实际效果，能够维护软骨组织下的人体骨骼不会受到毁坏；此外，股关节也有润滑作用，使骨端滚动。伴随着年龄的增长，人骨关节化学纤维转性，延展性变弱，股关节的拓宽工作能力慢慢减弱，恢复正常的功能弱化，加上关节液降低使关节软骨变的干躁，因而，软骨就很容易遭到损害、损坏，引起退行性关节炎。股关节是一种*细血管的结构，欠缺栽培基质干细胞美容，

其自我修复工作能力极为比较有限。现阶段临床上医治股关节破损的办法依据工作原理不一样关键可分成下列两大类：脊髓刺激性修补和软骨组织移殖修补。脊髓刺激性修补：基本原理是由脊髓里的胚胎干细胞引至软骨组织破损区，干细胞美容能分解为纤维软骨体细胞，搭建修补性的纤维软骨。一般采用手术治疗的方法，在软骨组织下骨打孔（微骨裂技术性）除去损害或退变的软骨组织，

提升脊髓由来的成软骨组织的干细胞美容，推动软骨组织自发性修补。氨基葡萄糖是产生软骨细胞的主要营养成分之一，都是软骨组织栽培基质和关节液的基本特征，同时操控着股关节、滑囊、滑液的新陈代谢稳定平衡。初期软骨组织表层损伤能通过内服填补氨基葡萄糖和软骨素，推动软骨细胞瓦解，协助修补损害。氨基葡萄糖是股关节的构成栽培基质，主要功能为推动软骨再生、及时补充骨关节滑液、抑止毁坏软骨组织的酶的活性、避免无机化合物外流、提升骨关节免疫能力，进而减缓和改进软骨组织衰退，改进骨性关节炎的各种各样病症。

软骨素是一种黏性化学物质，关键作用是减轻风湿病病人痛疼、关节僵硬、平稳关节间隙、提高软骨组织作用等。这二者与传统的的治疗关节炎的药品（非甾体抗炎药）对比，明显优点是安全系数高，副作用少。临床医学早已证实，这二者并用，还具备协同效应能够很大程度上缓解病人痛疼，改进骨关节作用。氨糖软骨素也经常被作为一种膳食补充剂（便是我们常说的保健产品），来用以避免和减缓风湿病的产生。安全系数强的与此同时，它功效来的并没有那么快速，终究骨关节的提升是一个长久的全过程。

热心网友时间：2022-07-26 12:58

如果问题不是很严重，那么就可以进行软骨修复，但是如果你的情况严重了就会造成严重的后果，很难再进行修复。肯定是要补充维生素的，并且也要补钙，要吃的清淡一些，不要吃垃圾食品。

热心网友时间：2022-07-26 14:32

软骨磨损之后是可以再补的。可以吃干果，芝麻，海带，鱼虾，牛奶，木耳这些食物都是可以进行修复的，因为这些食物的胶原蛋白含量是很高的。

热心网友时间：2022-07-26 16:24

这是很有难度的。这个时候你最好吃一些胶囊或者是选择口服的中药。一定要适当的进行休息。