士兵突击里面演伍六一 那个演员的名字。资料。最好有具体介绍。
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发布时间：2022-07-12 00:38
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时间：2023-10-15 20:53
姓名（NAME）：邢佳栋 （Xing JiaDong）
性别（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
体重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
单位（WORK UNIT）：中国国家话剧院 (National Theatre Company of China)
职称 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：国家*演员
籍贯（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
学历（EDUCATION）：北京电影学院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
博客 (BLOG)：国佳栋梁 http://blog.sina.com.cn/xingjiadong
话剧
《唐璜》 纪念碑中邢佳栋剧照
《纪念碑》（2000年首演--2005年）饰 斯特科 导演：查明哲
《赵氏孤儿》（2003年3月建组-2003年10月公演）饰 赵婴 导演：田沁鑫
电影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳栋、李唐 导演：雷小宝
2001年《8点35分》饰 顾聪 导演：张秉坚
2004年《情人结》 饰 屈强 导演：霍建起
电视剧
1996年《风墙》饰 钱天玄 导演：方芬
1998年《水命》饰 猛子 导演：宁才
1998年《嫂子》饰 满堂 导演：陈利 推子
2001年《城市的星空》饰 推子 导演：巴特尔
2002年《军歌嘹亮》饰 高权 导演：李舒 编剧：石钟山
2003年《神探谷梁》(参演） 导演:周力
2003年《天下第一楼》饰 唐茂盛 导演：夏刚
2003年《都市第五季》饰 恐龙 导演:李梅
2004年《热带风暴》饰 韩非 导演：陈胜利 孟二楞
2005年《吕梁英雄传》饰 孟二楞 导演：何群
2005年《爸爸，别哭》饰 王大年 导演：何群 伍六一
2006年《士兵突击》饰 伍六一 导演：康红雷 编剧：兰晓龙
2006年《秋海棠》饰 刘玉华 导演：何群 编剧:肖茅
2007年《合同婚姻》（《儿女婚姻》）饰 吴双 导演：何群
2007年《雪琉璃》饰 向菩明 导演：毛小睿 编剧：西门 师长虞啸卿
2008年《我的团长我的团》饰 虞啸卿 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙
2008年《化剑》饰 刘铁 导演：郑军
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
钢铸的伍六一 木生的邢佳栋
钢铸的伍六一
邢佳栋饰 伍六一伍六一是钢铸的，钢铸的伍六一身上有着钢的硬、钢的傲，也有钢的情。
木生的邢佳栋
屏幕上的伍六一与生活中邢佳栋完全不同，伍六一不是邢佳栋，邢佳栋也不是伍六一。
屏幕上的伍六一，钢猛、锐利，是一把能刺破青天的剑；生活中的邢佳栋，温厚、沉静，是一株默默生长、枝繁叶茂的树。
伍六一与邢佳栋相同的只是外形，迥异的则是气质：伍六一是钢铸的，那种钢性的坚硬刻在眉宇间，也渗透在骨髓里；邢佳栋是木生的，木质深沉的温暖浸在眼光中，更播洒进我们的心里。
木生的邢佳栋经过水的浇灌，土的培育，就兼收了水的温润与纯净，也了并蓄了土的沉稳与厚重，形成了木的质朴、踏实与温暖。
随和质朴的邢佳栋
生活中邢佳栋脸上消溶了戏中伍六一的刚硬、倔强的神情，而显现出自然、平和的慈眉善目。与那个锋利坚硬的六一比起来，佳栋总是那样的随和，那样的平易，那样的与人为善。
认真踏实的邢佳栋
生活中的邢佳栋身上退却了戏中伍六一凌云的气势，却总能在四周如影随形地制造出一种平静、安宁的氛围。与那个傲气*人的六一比起来，佳栋是那么的谦逊、那么的沉稳，那么的内敛自省。对于《士兵突击》中伍六一这个角色给他带来的荣誉，邢佳栋清醒、冷静；对“邢迷”们汹涌澎湃的热情，邢佳栋感动、知恩。
在贴吧发言中他如此说：
“他至今仍回（会）在梦中回到演绎561的那段岁月，甚至有时戏里戏外会同时出现，之所以如此是因为他感谢那些一同朝夕相处的兄弟们，他们给了他好多的力量；还因为他觉得离生活中的561是那么遥远，是的，现实中的561在哪啊！？”
在自己的博客文章中他如此表达：
“更是有不断的大量的赞美之声不绝于耳，美丽的鲜花，轰鸣的掌声，激动的尖叫，眩目的闪光灯，甚至热情的拥抱，感动的泪水，象潮水一样的涌来。说实话喜欢吗？喜欢，很喜欢！因为这些代表着自己的工作和努力被认可，被肯定，甚至被喜欢。但事实真是如此吗？我在刚开始就持有质疑，因而总是呈现出一种若即若离，亦或是可望而不可及。只是大大难为了我那些亲爱的朋友们，他们真是有着莫大的胸怀，燃烧的热情，一直保护着我，让我总能感到他们的关心和照顾，我就象一艘小船，而他们是海洋，徜徉在这样的怀抱里，我觉得安全，坚定，,温暖，幸福！此刻，那一幕幕情景又出现在我的眼前......虽然加一在我的怀抱里象个小兔子一样，但我的眼眶里却莫名闪烁着泪光！这眼泪此时又来了！”
“我只是生活在伍六一的光环下，名大于实的替伍六一接受着人们的崇拜，他就象太阳，而我是因为受到他的光照才得以能见的月亮，我离他最近，所以很亮，我离大家也不远，所以被注意。受之有愧，受之有愧啊！这里没有丝毫谦虚的意思，有的只是感激，我只是伍六一和观众之间的通道中的一个小零件，却即获得了伍六一的鞭策又获得了观众对伍六一的欣赏，涕泪皆至啊！”
对于现实的生活和工作，邢佳栋是认认真真、踏踏实实的走好每一步，过好每一天，干好每一件事。他好像对任何事情都很认真，对访谈节目中的提问，讨论，他认真思考，认真回答，甚至在那些娱乐节目中对主持人安排的活动也如此。
传媒大学的那次活动中主持人问到拍摄一年后班长与班副到三班宿舍故地重游的情景，回答：“说实在的，事隔小一年了，又回到拍摄的场地，那个连队那个营房，我是站在窗台前……看着那个操场……当时在想，用一句古人的话：‘子在川上曰：逝者如斯夫！’我觉得一晃将近一年过去了，嗯，那叫，怎么说呢‘人面不知何处去，桃花依旧笑春风’。”就这样，邢佳栋最终用他特有的认真与执着*地回答了这个问题。
“班副”与“班长”
对好男人的定义
还是那个活动吧，让他们说说什么样的男人是好男人。邢佳栋又是极其认真地回答：“我曾经面对这个问题时，我说了，我说所有的男人都是好男人，但是后来被纠正了一下，被疑惑了一下，我就纠正为：踏踏实实地生活一生的男人是好男人（这简直就是在说他自己）。但是我中间，我回家以后我一直在想……”张译又开始笑了。“中间这一段内容没有填上，我今天要补上这个遗憾。我为什么说所有男人都是好男人呢？也许你不是一个好同事，但你在家一定是个好丈夫，有可能是个好丈夫，也许你不是个好丈夫，但是有可能你在母亲面前是个好儿子。嗯，同样的有可能你不是一个……”张译又捂住脸了。“在大众面前不是一个好朋友，好兄弟，但有可能你是个好战士，所以说，出于这个原因，我综上所述吧……”张译已经笑倒了。“所以我出于这个原因，我觉得所有的男人都是好男人。” 邢佳栋较真地回答完这个问题后，机灵的张译只短短的一句：“能被女人爱上的男人就是好男人！”。
在戏里史今厚道、坚实，六一倔强、刚硬，史今是关照六一的哥哥；在戏外就来了个大翻转：张译安静时是个羞涩的乖孩子，淘起气来又是鬼主意多多的愁人的小弟弟，一点都不史今，而佳栋就无疑是个沉稳、温和、谦让的哥哥。但无论戏里戏外这哥俩在一起总是相得益彰，相映成趣的。
邢佳栋不擅长言辞，但佳栋写起来文章来却会“洋洋洒洒”，深刻透彻，所以他虽然在访谈节目中开口不多，或发言时意犹未尽，但他会在博客文章里与大家慢慢地磨，细细地说，认真地和大家分享他的心得，他的体会：
“我又洋洋洒洒了这许多文字，想必又会有人不知我所言其何吧！不急不急！我们既然如此有缘，我就会经常的把我的心得拿出来与大家分享，为的是我们都能够免除自己的傲慢，贪求，期待与恐惧，进而有勇气和能力善用真正的自由！”
关于那次在传媒大学活动中对“好男人定义”的讨论，邢佳栋还是要更加认真地在博客里继续阐述他的观点：
“明了和合的道理，了解即使吃饭，喝水，写字等都要牵涉到非常多的现象，对我们有很多好处，当我们学会了解每一件事物及状况的各个和合部分，我们就能学习培养宽容，谅解，开放和无畏。我为什么说所有的男人都是好男人就是处于这种想法。”
如何面对压力
《新浪访谈》中谈到的如何面对压力的问题，邢佳栋在博客中进一步阐述情绪对我们的影响，鼓励大家要“觉察”这种影响，就会“发现无以伦比的实”。
“不知从何时起，我们就一直沉溺在自我之中，是这个自我，不要失败，想要成功；是这个自我，不要痛苦，想要幸福；是这个自我，幻化出各种理由为我们的行为开脱，解释，争取......它狡猾的隐藏在我们所遇的每一个事物之中，不时地向我们释放着各种的暗箭，即使这暗箭经常会伪装成各种使我们心宜的东西，但我们总是无一幸免地落入情绪之中，失去觉察，辗转于其中，忽尔小题大做，忽尔昏沉不知...... 幸运的是，我们可以通过觉知来看清*，我们可以不断的培养这种力量，事实上，只要我们有了觉察，那各种的情绪以及带来的烦恼就已经疲软无力得即将缴械投降了！
觉察不会让我们的生活索然无味，反而会使我们更真切的体会我们所经历的每一时刻，从而我们会发现无以伦比的充实！”
对将来的展望
对于自己的将来，邢佳栋不做过多的展望，顺其自然就好。他说：“过去的成功与失败都会让我欣慰”、“很少期待，失望就会很少，但绝不是消极。”
一位采访佳栋的记者在文章中这样写：“邢佳栋要顺其自然地演戏，‘我不排斥和五班副类似的角色，但不会躺在原来的地方来演。’顺其自然地去宣传，‘只要我有时间，只要剧组需要我，我都去。’顺其自然地生活，‘会接受无限的可能，会胸有成竹。’”
木生的邢佳栋如一棵大树一般把根深深地扎在土壤里，扎扎实实地生长，认认真真地生活，不摇晃不飘忽不浮躁，很沉稳很踏实很淡定。
伍六一是钢铸的剑，邢佳栋是木生的树，他们之间有诸多不同，但也有相同之处：
伍六一与邢佳栋都同样的不爱说话。六一寡言，是钢性沉默的倔强与孤傲，他默默地坚强，默默地承担，默默地隐藏他的百转柔肠；佳栋少语，是木质沉默的深沉与从容，他默默地思考，默默地关爱，默默地奉献他的似海深情。
伍六一与邢佳栋都是同样的认真。六一的兵当的认真，他认真地恪守着钢七连的荣誉，认真地维护着心中那一份兵的尊严，认真地坚挺着那军人最神圣的骄傲。佳栋的人做得认真，他认真地守望着他的事业，他的信仰，认真地审视着自己付出的努力和自己收获的荣耀，认真地凝视着心中放不下的朋友深情，并认真地回报着。
伍六一与邢佳栋都同样的感情真挚。一炽烈的柔情深藏在坚硬刚强的表面下，不轻易显露于人，他隐藏得那么累，那么艰辛。佳栋深沉的友情释放在他贴吧发言和博客文章中，随时随处可感受到，他释放得那么真，那么热切！六一对曾在七连失败时选择离开的成才包容地说：“一起吧！”，也对曾强占他唯一朋友的全部时间和友情的三多诚恳地说：“以后一起吧！”；佳栋更是用动情的“我们在一起”在朋友们心中一次次激荡起汹涌的浪潮。
参考资料：http://ke.baidu.com/view/1151165.htm
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时间：2023-10-15 20:53
http://tieba.baidu.com/f?kw=%D0%CF%BC%D1%B6%B0
资料：
姓名（NAME）：邢佳栋 （Xing JiaDong）
性别（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
体重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
单位（WORK UNIT）：中国国家话剧院 (National Theatre Company of China)
职称 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：国家*演员
籍贯（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
学历（EDUCATION）：北京电影学院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
博客 (BLOG)：国佳栋梁 http://blog.sina.com.cn/xingjiadong
出演剧目：
话剧
《唐璜》
《纪念碑》（2000年首演--2005年）饰 斯特科 导演：查明哲
《赵氏孤儿》（2003年3月建组-2003年10月公演）饰 赵婴 导演：田沁鑫
[编辑本段]电影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳栋、李唐 导演：雷小宝
2001年《8点35分》饰 顾聪 导演：张秉坚
2004年《情人结》 饰 屈强 导演：霍建起
[编辑本段]电视剧
1996年《风墙》饰 钱天玄 导演：方芬
1998年《水命》饰 猛子 导演：宁才
1998年《嫂子》饰 满堂 导演：陈利 推子
2001年《城市的星空》饰 推子 导演：巴特尔
2002年《军歌嘹亮》饰 高权 导演：李舒 编剧：石钟山
2003年《神探谷梁》(参演） 导演:周力
2003年《天下第一楼》饰 唐茂盛 导演：夏刚
2003年《都市第五季》饰 恐龙 导演:李梅
2004年《热带风暴》饰 韩非 导演：陈胜利 孟二楞
2005年《吕梁英雄传》饰 孟二楞 导演：何群
2005年《爸爸，别哭》饰 王大年 导演：何群 伍六一
2006年《士兵突击》饰 伍六一 导演：康红雷 编剧：兰晓龙
2006年《秋海棠》饰 刘玉华 导演：何群 编剧:肖茅
2007年《合同婚姻》（《儿女婚姻》）饰 吴双 导演：何群
2007年《雪琉璃》饰 向菩明 导演：毛小睿 编剧：西门 师长虞啸卿
2008年《我的团长我的团》饰 虞啸卿 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙
2008年《化剑》饰 刘铁 导演：郑军
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
佳栋是一个很认真的人，也很可爱，楼主好眼光！
参考资料：http://ke.baidu.com/view/1151165.htm
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时间：2023-10-15 20:54
性别（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
体重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
单位（WORK UNIT）：中国国家话剧院 (National Theatre Company of China)
职称 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：国家*演员
籍贯（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
学历（EDUCATION）：北京电影学院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
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[编辑本段]话剧
《唐璜》 纪念碑中邢佳栋剧照
《纪念碑》（2000年首演--2005年）饰 斯特科 导演：查明哲
《赵氏孤儿》（2003年3月建组-2003年10月公演）饰 赵婴 导演：田沁鑫
[编辑本段]电影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳栋、李唐 导演：雷小宝
2001年《8点35分》饰 顾聪 导演：张秉坚
2004年《情人结》 饰 屈强 导演：霍建起
[编辑本段]电视剧
1996年《风墙》饰 钱天玄 导演：方芬
1998年《水命》饰 猛子 导演：宁才
1998年《嫂子》饰 满堂 导演：陈利 推子
2001年《城市的星空》饰 推子 导演：巴特尔
2002年《军歌嘹亮》饰 高权 导演：李舒 编剧：石钟山
2003年《神探谷梁》(参演） 导演:周力
2003年《天下第一楼》饰 唐茂盛 导演：夏刚
2003年《都市第五季》饰 恐龙 导演:李梅
2004年《热带风暴》饰 韩非 导演：陈胜利 孟二楞
2005年《吕梁英雄传》饰 孟二楞 导演：何群
2005年《爸爸，别哭》饰 王大年 导演：何群 伍六一
2006年《士兵突击》饰 伍六一 导演：康红雷 编剧：兰晓龙
2006年《秋海棠》饰 刘玉华 导演：何群 编剧:肖茅
2007年《合同婚姻》（《儿女婚姻》）饰 吴双 导演：何群
2007年《雪琉璃》饰 向菩明 导演：毛小睿 编剧：西门 师长虞啸卿
2008年《我的团长我的团》饰 虞啸卿 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙
2008年《化剑》饰 刘铁 导演：郑军
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
[编辑本段]钢铸的伍六一 木生的邢佳栋
钢铸的伍六一
邢佳栋饰 伍六一伍六一是钢铸的，钢铸的伍六一身上有着钢的硬、钢的傲，也有钢的情。
木生的邢佳栋
屏幕上的伍六一与生活中邢佳栋完全不同，伍六一不是邢佳栋，邢佳栋也不是伍六一。
屏幕上的伍六一，钢猛、锐利，是一把能刺破青天的剑；生活中的邢佳栋，温厚、沉静，是一株默默生长、枝繁叶茂的树。
伍六一与邢佳栋相同的只是外形，迥异的则是气质：伍六一是钢铸的，那种钢性的坚硬刻在眉宇间，也渗透在骨髓里；邢佳栋是木生的，木质深沉的温暖浸在眼光中，更播洒进我们的心里。
木生的邢佳栋经过水的浇灌，土的培育，就兼收了水的温润与纯净，也了并蓄了土的沉稳与厚重，形成了木的质朴、踏实与温暖。
随和质朴的邢佳栋
生活中邢佳栋脸上消溶了戏中伍六一的刚硬、倔强的神情，而显现出自然、平和的慈眉善目。与那个锋利坚硬的六一比起来，佳栋总是那样的随和，那样的平易，那样的与人为善。
认真踏实的邢佳栋
生活中的邢佳栋身上退却了戏中伍六一凌云的气势，却总能在四周如影随形地制造出一种平静、安宁的氛围。与那个傲气*人的六一比起来，佳栋是那么的谦逊、那么的沉稳，那么的内敛自省。对于《士兵突击》中伍六一这个角色给他带来的荣誉，邢佳栋清醒、冷静；对“邢迷”们汹涌澎湃的热情，邢佳栋感动、知恩。
在贴吧发言中他如此说：
“他至今仍回（会）在梦中回到演绎561的那段岁月，甚至有时戏里戏外会同时出现，之所以如此是因为他感谢那些一同朝夕相处的兄弟们，他们给了他好多的力量；还因为他觉得离生活中的561是那么遥远，是的，现实中的561在哪啊！？”
在自己的博客文章中他如此表达：
“更是有不断的大量的赞美之声不绝于耳，美丽的鲜花，轰鸣的掌声，激动的尖叫，眩目的闪光灯，甚至热情的拥抱，感动的泪水，象潮水一样的涌来。说实话喜欢吗？喜欢，很喜欢！因为这些代表着自己的工作和努力被认可，被肯定，甚至被喜欢。但事实真是如此吗？我在刚开始就持有质疑，因而总是呈现出一种若即若离，亦或是可望而不可及。只是大大难为了我那些亲爱的朋友们，他们真是有着莫大的胸怀，燃烧的热情，一直保护着我，让我总能感到他们的关心和照顾，我就象一艘小船，而他们是海洋，徜徉在这样的怀抱里，我觉得安全，坚定，,温暖，幸福！此刻，那一幕幕情景又出现在我的眼前......虽然加一在我的怀抱里象个小兔子一样，但我的眼眶里却莫名闪烁着泪光！这眼泪此时又来了！”
“我只是生活在伍六一的光环下，名大于实的替伍六一接受着人们的崇拜，他就象太阳，而我是因为受到他的光照才得以能见的月亮，我离他最近，所以很亮，我离大家也不远，所以被注意。受之有愧，受之有愧啊！这里没有丝毫谦虚的意思，有的只是感激，我只是伍六一和观众之间的通道中的一个小零件，却即获得了伍六一的鞭策又获得了观众对伍六一的欣赏，涕泪皆至啊！”
对于现实的生活和工作，邢佳栋是认认真真、踏踏实实的走好每一步，过好每一天，干好每一件事。他好像对任何事情都很认真，对访谈节目中的提问，讨论，他认真思考，认真回答，甚至在那些娱乐节目中对主持人安排的活动也如此。
传媒大学的那次活动中主持人问到拍摄一年后班长与班副到三班宿舍故地重游的情景，回答：“说实在的，事隔小一年了，又回到拍摄的场地，那个连队那个营房，我是站在窗台前……看着那个操场……当时在想，用一句古人的话：‘子在川上曰：逝者如斯夫！’我觉得一晃将近一年过去了，嗯，那叫，怎么说呢‘人面不知何处去，桃花依旧笑春风’。”就这样，邢佳栋最终用他特有的认真与执着*地回答了这个问题。
“班副”与“班长”
对好男人的定义
还是那个活动吧，让他们说说什么样的男人是好男人。邢佳栋又是极其认真地回答：“我曾经面对这个问题时，我说了，我说所有的男人都是好男人，但是后来被纠正了一下，被疑惑了一下，我就纠正为：踏踏实实地生活一生的男人是好男人（这简直就是在说他自己）。但是我中间，我回家以后我一直在想……”张译又开始笑了。“中间这一段内容没有填上，我今天要补上这个遗憾。我为什么说所有男人都是好男人呢？也许你不是一个好同事，但你在家一定是个好丈夫，有可能是个好丈夫，也许你不是个好丈夫，但是有可能你在母亲面前是个好儿子。嗯，同样的有可能你不是一个……”张译又捂住脸了。“在大众面前不是一个好朋友，好兄弟，但有可能你是个好战士，所以说，出于这个原因，我综上所述吧……”张译已经笑倒了。“所以我出于这个原因，我觉得所有的男人都是好男人。” 邢佳栋较真地回答完这个问题后，机灵的张译只短短的一句：“能被女人爱上的男人就是好男人！”。
在戏里史今厚道、坚实，六一倔强、刚硬，史今是关照六一的哥哥；在戏外就来了个大翻转：张译安静时是个羞涩的乖孩子，淘起气来又是鬼主意多多的愁人的小弟弟，一点都不史今，而佳栋就无疑是个沉稳、温和、谦让的哥哥。但无论戏里戏外这哥俩在一起总是相得益彰，相映成趣的。
邢佳栋不擅长言辞，但佳栋写起来文章来却会“洋洋洒洒”，深刻透彻，所以他虽然在访谈节目中开口不多，或发言时意犹未尽，但他会在博客文章里与大家慢慢地磨，细细地说，认真地和大家分享他的心得，他的体会：
“我又洋洋洒洒了这许多文字，想必又会有人不知我所言其何吧！不急不急！我们既然如此有缘，我就会经常的把我的心得拿出来与大家分享，为的是我们都能够免除自己的傲慢，贪求，期待与恐惧，进而有勇气和能力善用真正的自由！”
关于那次在传媒大学活动中对“好男人定义”的讨论，邢佳栋还是要更加认真地在博客里继续阐述他的观点：
“明了和合的道理，了解即使吃饭，喝水，写字等都要牵涉到非常多的现象，对我们有很多好处，当我们学会了解每一件事物及状况的各个和合部分，我们就能学习培养宽容，谅解，开放和无畏。我为什么说所有的男人都是好男人就是处于这种想法。”
如何面对压力
《新浪访谈》中谈到的如何面对压力的问题，邢佳栋在博客中进一步阐述情绪对我们的影响，鼓励大家要“觉察”这种影响，就会“发现无以伦比的实”。
“不知从何时起，我们就一直沉溺在自我之中，是这个自我，不要失败，想要成功；是这个自我，不要痛苦，想要幸福；是这个自我，幻化出各种理由为我们的行为开脱，解释，争取......它狡猾的隐藏在我们所遇的每一个事物之中，不时地向我们释放着各种的暗箭，即使这暗箭经常会伪装成各种使我们心宜的东西，但我们总是无一幸免地落入情绪之中，失去觉察，辗转于其中，忽尔小题大做，忽尔昏沉不知...... 幸运的是，我们可以通过觉知来看清*，我们可以不断的培养这种力量，事实上，只要我们有了觉察，那各种的情绪以及带来的烦恼就已经疲软无力得即将缴械投降了！
觉察不会让我们的生活索然无味，反而会使我们更真切的体会我们所经历的每一时刻，从而我们会发现无以伦比的充实！”
对将来的展望
对于自己的将来，邢佳栋不做过多的展望，顺其自然就好。他说：“过去的成功与失败都会让我欣慰”、“很少期待，失望就会很少，但绝不是消极。”
一位采访佳栋的记者在文章中这样写：“邢佳栋要顺其自然地演戏，‘我不排斥和五班副类似的角色，但不会躺在原来的地方来演。’顺其自然地去宣传，‘只要我有时间，只要剧组需要我，我都去。’顺其自然地生活，‘会接受无限的可能，会胸有成竹。’”
木生的邢佳栋如一棵大树一般把根深深地扎在土壤里，扎扎实实地生长，认认真真地生活，不摇晃不飘忽不浮躁，很沉稳很踏实很淡定。
伍六一是钢铸的剑，邢佳栋是木生的树，他们之间有诸多不同，但也有相同之处：
伍六一与邢佳栋都同样的不爱说话。六一寡言，是钢性沉默的倔强与孤傲，他默默地坚强，默默地承担，默默地隐藏他的百转柔肠；佳栋少语，是木质沉默的深沉与从容，他默默地思考，默默地关爱，默默地奉献他的似海深情。
伍六一与邢佳栋都是同样的认真。六一的兵当的认真，他认真地恪守着钢七连的荣誉，认真地维护着心中那一份兵的尊严，认真地坚挺着那军人最神圣的骄傲。佳栋的人做得认真，他认真地守望着他的事业，他的信仰，认真地审视着自己付出的努力和自己收获的荣耀，认真地凝视着心中放不下的朋友深情，并认真地回报着。
伍六一与邢佳栋都同样的感情真挚。一炽烈的柔情深藏在坚硬刚强的表面下，不轻易显露于人，他隐藏得那么累，那么艰辛。佳栋深沉的友情释放在他贴吧发言和博客文章中，随时随处可感受到，他释放得那么真，那么热切！六一对曾在七连失败时选择离开的成才包容地说：“一起吧！”，也对曾强占他唯一朋友的全部时间和友情的三多诚恳地说：“以后一起吧！”；佳栋更是用动情的“我们在一起”在朋友们心中一次次激荡起汹涌的浪潮。
热心网友
时间：2023-10-15 20:54
个人资料
姓名（NAME）：邢佳栋 （Xing JiaDong）
性别（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
体重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
单位（WORK UNIT）：中国国家话剧院 (National Theatre Company of China)
职称 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：国家*演员
籍贯（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
学历（EDUCATION）：北京电影学院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
博客 (BLOG)：国佳栋梁 http://blog.sina.com.cn/xingjiadong
话剧
《纪念碑》（2000年首演--2005年）饰 斯特科 导演：查明哲
《赵氏孤儿》（2003年3月建组-2003年10月公演）饰 赵婴 导演：田沁鑫
电影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳栋、李唐 导演：雷小宝
2001年《8点35分》饰 顾聪 导演：张秉坚
2004年《情人结》 饰 屈强 导演：霍建起
电视剧
1996年《风墙》饰 钱天玄 导演：方芬
1998年《水命》饰 猛子 导演：宁才
1998年《嫂子》饰 满堂 导演：陈利 推子
2001年《城市的星空》饰 推子 导演：巴特尔
2002年《军歌嘹亮》饰 高权 导演：李舒 编剧：石钟山
2003年《神探谷梁》(参演） 导演:周力
2003年《天下第一楼》饰 唐茂盛 导演：夏刚
2003年《都市第五季》饰 恐龙 导演:李梅
2004年《热带风暴》饰 韩非 导演：陈胜利 孟二楞
2005年《吕梁英雄传》饰 孟二楞 导演：何群
2005年《爸爸，别哭》饰 王大年 导演：何群 伍六一
2006年《士兵突击》饰 伍六一 导演：康红雷 编剧：兰晓龙
2006年《秋海棠》饰 刘玉华 导演：何群 编剧:肖茅
2007年《合同婚姻》（《儿女婚姻》）饰 吴双 导演：何群
2007年《雪琉璃》饰 向菩明 导演：毛小睿 编剧：西门 师长虞啸卿
2008年《我的团长我的团》饰 虞啸卿 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙
2008年《化剑》饰 刘铁 导演：郑军
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
钢铸的伍六一 木生的邢佳栋
钢铸的伍六一
邢佳栋饰 伍六一伍六一是钢铸的，钢铸的伍六一身上有着钢的硬、钢的傲，也有钢的情。
木生的邢佳栋
屏幕上的伍六一与生活中邢佳栋完全不同，伍六一不是邢佳栋，邢佳栋也不是伍六一。
屏幕上的伍六一，钢猛、锐利，是一把能刺破青天的剑；生活中的邢佳栋，温厚、沉静，是一株默默生长、枝繁叶茂的树。
伍六一与邢佳栋相同的只是外形，迥异的则是气质：伍六一是钢铸的，那种钢性的坚硬刻在眉宇间，也渗透在骨髓里；邢佳栋是木生的，木质深沉的温暖浸在眼光中，更播洒进我们的心里。
木生的邢佳栋经过水的浇灌，土的培育，就兼收了水的温润与纯净，也了并蓄了土的沉稳与厚重，形成了木的质朴、踏实与温暖。
随和质朴的邢佳栋
生活中邢佳栋脸上消溶了戏中伍六一的刚硬、倔强的神情，而显现出自然、平和的慈眉善目。与那个锋利坚硬的六一比起来，佳栋总是那样的随和，那样的平易，那样的与人为善。
认真踏实的邢佳栋
生活中的邢佳栋身上退却了戏中伍六一凌云的气势，却总能在四周如影随形地制造出一种平静、安宁的氛围。与那个傲气*人的六一比起来，佳栋是那么的谦逊、那么的沉稳，那么的内敛自省。对于《士兵突击》中伍六一这个角色给他带来的荣誉，邢佳栋清醒、冷静；对“邢迷”们汹涌澎湃的热情，邢佳栋感动、知恩。
在贴吧发言中他如此说：
“他至今仍回（会）在梦中回到演绎561的那段岁月，甚至有时戏里戏外会同时出现，之所以如此是因为他感谢那些一同朝夕相处的兄弟们，他们给了他好多的力量；还因为他觉得离生活中的561是那么遥远，是的，现实中的561在哪啊！？”
在自己的博客文章中他如此表达：
“更是有不断的大量的赞美之声不绝于耳，美丽的鲜花，轰鸣的掌声，激动的尖叫，眩目的闪光灯，甚至热情的拥抱，感动的泪水，象潮水一样的涌来。说实话喜欢吗？喜欢，很喜欢！因为这些代表着自己的工作和努力被认可，被肯定，甚至被喜欢。但事实真是如此吗？我在刚开始就持有质疑，因而总是呈现出一种若即若离，亦或是可望而不可及。只是大大难为了我那些亲爱的朋友们，他们真是有着莫大的胸怀，燃烧的热情，一直保护着我，让我总能感到他们的关心和照顾，我就象一艘小船，而他们是海洋，徜徉在这样的怀抱里，我觉得安全，坚定，,温暖，幸福！此刻，那一幕幕情景又出现在我的眼前......虽然加一在我的怀抱里象个小兔子一样，但我的眼眶里却莫名闪烁着泪光！这眼泪此时又来了！”
“我只是生活在伍六一的光环下，名大于实的替伍六一接受着人们的崇拜，他就象太阳，而我是因为受到他的光照才得以能见的月亮，我离他最近，所以很亮，我离大家也不远，所以被注意。受之有愧，受之有愧啊！这里没有丝毫谦虚的意思，有的只是感激，我只是伍六一和观众之间的通道中的一个小零件，却即获得了伍六一的鞭策又获得了观众对伍六一的欣赏，涕泪皆至啊！”
对于现实的生活和工作，邢佳栋是认认真真、踏踏实实的走好每一步，过好每一天，干好每一件事。他好像对任何事情都很认真，对访谈节目中的提问，讨论，他认真思考，认真回答，甚至在那些娱乐节目中对主持人安排的活动也如此。
传媒大学的那次活动中主持人问到拍摄一年后班长与班副到三班宿舍故地重游的情景，回答：“说实在的，事隔小一年了，又回到拍摄的场地，那个连队那个营房，我是站在窗台前……看着那个操场……当时在想，用一句古人的话：‘子在川上曰：逝者如斯夫！’我觉得一晃将近一年过去了，嗯，那叫，怎么说呢‘人面不知何处去，桃花依旧笑春风’。”就这样，邢佳栋最终用他特有的认真与执着*地回答了这个问题。
“班副”与“班长”
对好男人的定义
还是那个活动吧，让他们说说什么样的男人是好男人。邢佳栋又是极其认真地回答：“我曾经面对这个问题时，我说了，我说所有的男人都是好男人，但是后来被纠正了一下，被疑惑了一下，我就纠正为：踏踏实实地生活一生的男人是好男人（这简直就是在说他自己）。但是我中间，我回家以后我一直在想……”张译又开始笑了。“中间这一段内容没有填上，我今天要补上这个遗憾。我为什么说所有男人都是好男人呢？也许你不是一个好同事，但你在家一定是个好丈夫，有可能是个好丈夫，也许你不是个好丈夫，但是有可能你在母亲面前是个好儿子。嗯，同样的有可能你不是一个……”张译又捂住脸了。“在大众面前不是一个好朋友，好兄弟，但有可能你是个好战士，所以说，出于这个原因，我综上所述吧……”张译已经笑倒了。“所以我出于这个原因，我觉得所有的男人都是好男人。” 邢佳栋较真地回答完这个问题后，机灵的张译只短短的一句：“能被女人爱上的男人就是好男人！”。
在戏里史今厚道、坚实，六一倔强、刚硬，史今是关照六一的哥哥；在戏外就来了个大翻转：张译安静时是个羞涩的乖孩子，淘起气来又是鬼主意多多的愁人的小弟弟，一点都不史今，而佳栋就无疑是个沉稳、温和、谦让的哥哥。但无论戏里戏外这哥俩在一起总是相得益彰，相映成趣的。
邢佳栋不擅长言辞，但佳栋写起来文章来却会“洋洋洒洒”，深刻透彻，所以他虽然在访谈节目中开口不多，或发言时意犹未尽，但他会在博客文章里与大家慢慢地磨，细细地说，认真地和大家分享他的心得，他的体会：
“我又洋洋洒洒了这许多文字，想必又会有人不知我所言其何吧！不急不急！我们既然如此有缘，我就会经常的把我的心得拿出来与大家分享，为的是我们都能够免除自己的傲慢，贪求，期待与恐惧，进而有勇气和能力善用真正的自由！”
关于那次在传媒大学活动中对“好男人定义”的讨论，邢佳栋还是要更加认真地在博客里继续阐述他的观点：
“明了和合的道理，了解即使吃饭，喝水，写字等都要牵涉到非常多的现象，对我们有很多好处，当我们学会了解每一件事物及状况的各个和合部分，我们就能学习培养宽容，谅解，开放和无畏。我为什么说所有的男人都是好男人就是处于这种想法。”
如何面对压力
《新浪访谈》中谈到的如何面对压力的问题，邢佳栋在博客中进一步阐述情绪对我们的影响，鼓励大家要“觉察”这种影响，就会“发现无以伦比的实”。
“不知从何时起，我们就一直沉溺在自我之中，是这个自我，不要失败，想要成功；是这个自我，不要痛苦，想要幸福；是这个自我，幻化出各种理由为我们的行为开脱，解释，争取......它狡猾的隐藏在我们所遇的每一个事物之中，不时地向我们释放着各种的暗箭，即使这暗箭经常会伪装成各种使我们心宜的东西，但我们总是无一幸免地落入情绪之中，失去觉察，辗转于其中，忽尔小题大做，忽尔昏沉不知...... 幸运的是，我们可以通过觉知来看清*，我们可以不断的培养这种力量，事实上，只要我们有了觉察，那各种的情绪以及带来的烦恼就已经疲软无力得即将缴械投降了！
觉察不会让我们的生活索然无味，反而会使我们更真切的体会我们所经历的每一时刻，从而我们会发现无以伦比的充实！”
对将来的展望
对于自己的将来，邢佳栋不做过多的展望，顺其自然就好。他说：“过去的成功与失败都会让我欣慰”、“很少期待，失望就会很少，但绝不是消极。”
一位采访佳栋的记者在文章中这样写：“邢佳栋要顺其自然地演戏，‘我不排斥和五班副类似的角色，但不会躺在原来的地方来演。’顺其自然地去宣传，‘只要我有时间，只要剧组需要我，我都去。’顺其自然地生活，‘会接受无限的可能，会胸有成竹。’”
木生的邢佳栋如一棵大树一般把根深深地扎在土壤里，扎扎实实地生长，认认真真地生活，不摇晃不飘忽不浮躁，很沉稳很踏实很淡定。
伍六一是钢铸的剑，邢佳栋是木生的树，他们之间有诸多不同，但也有相同之处：
伍六一与邢佳栋都同样的不爱说话。六一寡言，是钢性沉默的倔强与孤傲，他默默地坚强，默默地承担，默默地隐藏他的百转柔肠；佳栋少语，是木质沉默的深沉与从容，他默默地思考，默默地关爱，默默地奉献他的似海深情。
伍六一与邢佳栋都是同样的认真。六一的兵当的认真，他认真地恪守着钢七连的荣誉，认真地维护着心中那一份兵的尊严，认真地坚挺着那军人最神圣的骄傲。佳栋的人做得认真，他认真地守望着他的事业，他的信仰，认真地审视着自己付出的努力和自己收获的荣耀，认真地凝视着心中放不下的朋友深情，并认真地回报着。
伍六一与邢佳栋都同样的感情真挚。一炽烈的柔情深藏在坚硬刚强的表面下，不轻易显露于人，他隐藏得那么累，那么艰辛。佳栋深沉的友情释放在他贴吧发言和博客文章中，随时随处可感受到，他释放得那么真，那么热切！六一对曾在七连失败时选择离开的成才包容地说：“一起吧！”，也对曾强占他唯一朋友的全部时间和友情的三多诚恳地说：“以后一起吧！”；佳栋更是用动情的“我们在一起”在朋友们心中一次次激荡起汹涌的浪潮。
参考资料：http://ke.baidu.com/view/1151165.htm
热心网友
时间：2023-10-15 20:55
性别（GENDER）：男 （Male）
生日（BIRTHDAY）：1972-7-1
身高（HEIGHT）：180cm
体重（WEIGHT）：70kg
生肖 (CHINESE ZODIAC)：鼠（Rat）
星座 (ZODIAC)：巨蟹座（Cancer）
单位（WORK UNIT）：中国国家话剧院 (National Theatre Company of China)
职称 (THE TITLE OF A TECHNICAL POST)：国家*演员
籍贯（NATIVE PLACE）：山西太原 (Taiyuan,Shanxi Province)
学历（EDUCATION）：北京电影学院表演系95班（本科）（Beijing Film Academy，Bachelor of Arts）
博客 (BLOG)：国佳栋梁 http://blog.sina.com.cn/xingjiadong
[编辑本段]话剧
《唐璜》 纪念碑中邢佳栋剧照
《纪念碑》（2000年首演--2005年）饰 斯特科 导演：查明哲
《赵氏孤儿》（2003年3月建组-2003年10月公演）饰 赵婴 导演：田沁鑫
[编辑本段]电影
2000年《生活如歌》 主演：邢佳栋、李唐 导演：雷小宝
2001年《8点35分》饰 顾聪 导演：张秉坚
2004年《情人结》 饰 屈强 导演：霍建起
[编辑本段]电视剧
1996年《风墙》饰 钱天玄 导演：方芬
1998年《水命》饰 猛子 导演：宁才
1998年《嫂子》饰 满堂 导演：陈利 推子
2001年《城市的星空》饰 推子 导演：巴特尔
2002年《军歌嘹亮》饰 高权 导演：李舒 编剧：石钟山
2003年《神探谷梁》(参演） 导演:周力
2003年《天下第一楼》饰 唐茂盛 导演：夏刚
2003年《都市第五季》饰 恐龙 导演:李梅
2004年《热带风暴》饰 韩非 导演：陈胜利 孟二楞
2005年《吕梁英雄传》饰 孟二楞 导演：何群
2005年《爸爸，别哭》饰 王大年 导演：何群 伍六一
2006年《士兵突击》饰 伍六一 导演：康红雷 编剧：兰晓龙
2006年《秋海棠》饰 刘玉华 导演：何群 编剧:肖茅
2007年《合同婚姻》（《儿女婚姻》）饰 吴双 导演：何群
2007年《雪琉璃》饰 向菩明 导演：毛小睿 编剧：西门 师长虞啸卿
2008年《我的团长我的团》饰 虞啸卿 导演：康洪雷 编剧：兰晓龙
2008年《化剑》饰 刘铁 导演：郑军
2008年《进城》饰 铁良 导演：张仲伟
[编辑本段]钢铸的伍六一 木生的邢佳栋
钢铸的伍六一
邢佳栋饰 伍六一伍六一是钢铸的，钢铸的伍六一身上有着钢的硬、钢的傲，也有钢的情。
木生的邢佳栋
屏幕上的伍六一与生活中邢佳栋完全不同，伍六一不是邢佳栋，邢佳栋也不是伍六一。
屏幕上的伍六一，钢猛、锐利，是一把能刺破青天的剑；生活中的邢佳栋，温厚、沉静，是一株默默生长、枝繁叶茂的树。
伍六一与邢佳栋相同的只是外形，迥异的则是气质：伍六一是钢铸的，那种钢性的坚硬刻在眉宇间，也渗透在骨髓里；邢佳栋是木生的，木质深沉的温暖浸在眼光中，更播洒进我们的心里。
木生的邢佳栋经过水的浇灌，土的培育，就兼收了水的温润与纯净，也了并蓄了土的沉稳与厚重，形成了木的质朴、踏实与温暖。
随和质朴的邢佳栋
生活中邢佳栋脸上消溶了戏中伍六一的刚硬、倔强的神情，而显现出自然、平和的慈眉善目。与那个锋利坚硬的六一比起来，佳栋总是那样的随和，那样的平易，那样的与人为善。
认真踏实的邢佳栋
生活中的邢佳栋身上退却了戏中伍六一凌云的气势，却总能在四周如影随形地制造出一种平静、安宁的氛围。与那个傲气*人的六一比起来，佳栋是那么的谦逊、那么的沉稳，那么的内敛自省。对于《士兵突击》中伍六一这个角色给他带来的荣誉，邢佳栋清醒、冷静；对“邢迷”们汹涌澎湃的热情，邢佳栋感动、知恩。
在贴吧发言中他如此说：
“他至今仍回（会）在梦中回到演绎561的那段岁月，甚至有时戏里戏外会同时出现，之所以如此是因为他感谢那些一同朝夕相处的兄弟们，他们给了他好多的力量；还因为他觉得离生活中的561是那么遥远，是的，现实中的561在哪啊！？”
在自己的博客文章中他如此表达：
“更是有不断的大量的赞美之声不绝于耳，美丽的鲜花，轰鸣的掌声，激动的尖叫，眩目的闪光灯，甚至热情的拥抱，感动的泪水，象潮水一样的涌来。说实话喜欢吗？喜欢，很喜欢！因为这些代表着自己的工作和努力被认可，被肯定，甚至被喜欢。但事实真是如此吗？我在刚开始就持有质疑，因而总是呈现出一种若即若离，亦或是可望而不可及。只是大大难为了我那些亲爱的朋友们，他们真是有着莫大的胸怀，燃烧的热情，一直保护着我，让我总能感到他们的关心和照顾，我就象一艘小船，而他们是海洋，徜徉在这样的怀抱里，我觉得安全，坚定，,温暖，幸福！此刻，那一幕幕情景又出现在我的眼前......虽然加一在我的怀抱里象个小兔子一样，但我的眼眶里却莫名闪烁着泪光！这眼泪此时又来了！”
“我只是生活在伍六一的光环下，名大于实的替伍六一接受着人们的崇拜，他就象太阳，而我是因为受到他的光照才得以能见的月亮，我离他最近，所以很亮，我离大家也不远，所以被注意。受之有愧，受之有愧啊！这里没有丝毫谦虚的意思，有的只是感激，我只是伍六一和观众之间的通道中的一个小零件，却即获得了伍六一的鞭策又获得了观众对伍六一的欣赏，涕泪皆至啊！”
对于现实的生活和工作，邢佳栋是认认真真、踏踏实实的走好每一步，过好每一天，干好每一件事。他好像对任何事情都很认真，对访谈节目中的提问，讨论，他认真思考，认真回答，甚至在那些娱乐节目中对主持人安排的活动也如此。
传媒大学的那次活动中主持人问到拍摄一年后班长与班副到三班宿舍故地重游的情景，回答：“说实在的，事隔小一年了，又回到拍摄的场地，那个连队那个营房，我是站在窗台前……看着那个操场……当时在想，用一句古人的话：‘子在川上曰：逝者如斯夫！’我觉得一晃将近一年过去了，嗯，那叫，怎么说呢‘人面不知何处去，桃花依旧笑春风’。”就这样，邢佳栋最终用他特有的认真与执着*地回答了这个问题。
“班副”与“班长”
对好男人的定义
还是那个活动吧，让他们说说什么样的男人是好男人。邢佳栋又是极其认真地回答：“我曾经面对这个问题时，我说了，我说所有的男人都是好男人，但是后来被纠正了一下，被疑惑了一下，我就纠正为：踏踏实实地生活一生的男人是好男人（这简直就是在说他自己）。但是我中间，我回家以后我一直在想……”张译又开始笑了。“中间这一段内容没有填上，我今天要补上这个遗憾。我为什么说所有男人都是好男人呢？也许你不是一个好同事，但你在家一定是个好丈夫，有可能是个好丈夫，也许你不是个好丈夫，但是有可能你在母亲面前是个好儿子。嗯，同样的有可能你不是一个……”张译又捂住脸了。“在大众面前不是一个好朋友，好兄弟，但有可能你是个好战士，所以说，出于这个原因，我综上所述吧……”张译已经笑倒了。“所以我出于这个原因，我觉得所有的男人都是好男人。” 邢佳栋较真地回答完这个问题后，机灵的张译只短短的一句：“能被女人爱上的男人就是好男人！”。
在戏里史今厚道、坚实，六一倔强、刚硬，史今是关照六一的哥哥；在戏外就来了个大翻转：张译安静时是个羞涩的乖孩子，淘起气来又是鬼主意多多的愁人的小弟弟，一点都不史今，而佳栋就无疑是个沉稳、温和、谦让的哥哥。但无论戏里戏外这哥俩在一起总是相得益彰，相映成趣的。
邢佳栋不擅长言辞，但佳栋写起来文章来却会“洋洋洒洒”，深刻透彻，所以他虽然在访谈节目中开口不多，或发言时意犹未尽，但他会在博客文章里与大家慢慢地磨，细细地说，认真地和大家分享他的心得，他的体会：
“我又洋洋洒洒了这许多文字，想必又会有人不知我所言其何吧！不急不急！我们既然如此有缘，我就会经常的把我的心得拿出来与大家分享，为的是我们都能够免除自己的傲慢，贪求，期待与恐惧，进而有勇气和能力善用真正的自由！”
关于那次在传媒大学活动中对“好男人定义”的讨论，邢佳栋还是要更加认真地在博客里继续阐述他的观点：
“明了和合的道理，了解即使吃饭，喝水，写字等都要牵涉到非常多的现象，对我们有很多好处，当我们学会了解每一件事物及状况的各个和合部分，我们就能学习培养宽容，谅解，开放和无畏。我为什么说所有的男人都是好男人就是处于这种想法。”
如何面对压力
《新浪访谈》中谈到的如何面对压力的问题，邢佳栋在博客中进一步阐述情绪对我们的影响，鼓励大家要“觉察”这种影响，就会“发现无以伦比的实”。
“不知从何时起，我们就一直沉溺在自我之中，是这个自我，不要失败，想要成功；是这个自我，不要痛苦，想要幸福；是这个自我，幻化出各种理由为我们的行为开脱，解释，争取......它狡猾的隐藏在我们所遇的每一个事物之中，不时地向我们释放着各种的暗箭，即使这暗箭经常会伪装成各种使我们心宜的东西，但我们总是无一幸免地落入情绪之中，失去觉察，辗转于其中，忽尔小题大做，忽尔昏沉不知...... 幸运的是，我们可以通过觉知来看清*，我们可以不断的培养这种力量，事实上，只要我们有了觉察，那各种的情绪以及带来的烦恼就已经疲软无力得即将缴械投降了！
觉察不会让我们的生活索然无味，反而会使我们更真切的体会我们所经历的每一时刻，从而我们会发现无以伦比的充实！”
对将来的展望
对于自己的将来，邢佳栋不做过多的展望，顺其自然就好。他说：“过去的成功与失败都会让我欣慰”、“很少期待，失望就会很少，但绝不是消极。”
一位采访佳栋的记者在文章中这样写：“邢佳栋要顺其自然地演戏，‘我不排斥和五班副类似的角色，但不会躺在原来的地方来演。’顺其自然地去宣传，‘只要我有时间，只要剧组需要我，我都去。’顺其自然地生活，‘会接受无限的可能，会胸有成竹。’”
木生的邢佳栋如一棵大树一般把根深深地扎在土壤里，扎扎实实地生长，认认真真地生活，不摇晃不飘忽不浮躁，很沉稳很踏实很淡定。
伍六一是钢铸的剑，邢佳栋是木生的树，他们之间有诸多不同，但也有相同之处：
伍六一与邢佳栋都同样的不爱说话。六一寡言，是钢性沉默的倔强与孤傲，他默默地坚强，默默地承担，默默地隐藏他的百转柔肠；佳栋少语，是木质沉默的深沉与从容，他默默地思考，默默地关爱，默默地奉献他的似海深情。
伍六一与邢佳栋都是同样的认真。六一的兵当的认真，他认真地恪守着钢七连的荣誉，认真地维护着心中那一份兵的尊严，认真地坚挺着那军人最神圣的骄傲。佳栋的人做得认真，他认真地守望着他的事业，他的信仰，认真地审视着自己付出的努力和自己收获的荣耀，认真地凝视着心中放不下的朋友深情，并认真地回报着。
伍六一与邢佳栋都同样的感情真挚。一炽烈的柔情深藏在坚硬刚强的表面下，不轻易显露于人，他隐藏得那么累，那么艰辛。佳栋深沉的友情释放在他贴吧发言和博客文章中，随时随处可感受到，他释放得那么真，那么热切！六一对曾在七连失败时选择离开的成才包容地说：“一起吧！”，也对曾强占他唯一朋友的全部时间和友情的三多诚恳地说：“以后一起吧！”；佳栋更是用动情的“我们在一起”在朋友们心中一次次激荡起汹涌的浪潮。
