不吃早餐的十大危害

发布网友发布时间：2022-04-22 12:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 21:00

1、容易发胖不吃早餐，就会使中晚餐变得丰富，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。
2、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

热心网友时间：2022-06-30 22:34

不吃早餐，容易导致发胖，，2容易引起各种疾病，3会加速衰老，4引发便秘，5营养不均衡，抵抗力下降，6引发胆结石，7引发消化疾病，8影响学习和工作能力，9患病几率大，10会引起心梗塞

热心网友时间：2022-07-01 00:42

不吃早饭，对人体的影响有很多。首先不吃早饭，整个人上午就会变得无精打采，一直处于低血糖。人会反应缓慢。而且比较懒散。导致工作没有效率。还容易导致胃肠功能紊乱。而且。如果不吃早饭的话，到了午饭一定吃的很多。这样就会容易导致肥胖

热心网友时间：2022-07-01 03:24

不吃早餐可以诱发肠炎肠粘膜脱落或者是胃肠过于寒冷。时间长也容易导致胃溃疡。

热心网友时间：2022-07-01 06:55

不吃早饭，对肠胃不好，也容易低血糖，身体早上没劲，没精神。