对于肠胃不好的人怎么减肥合适

发布网友发布时间：2022-04-22 11:49

共2个回答

热心网友时间：2023-11-03 07:46

肠胃不好的人就不要通过少吃来减肥了，最好是平时多运动。
比如呼啦圈，每天早晚摇20分钟以上的呼啦圈是非常容易就可以减下腰部的脂肪的，但是一定要坚持下去。
比如仰卧起坐，但是做仰卧起坐的时候，一定要注意有氧呼吸，不然非但不会减下去，还会给腰部练出来肌肉。
比如快走，快走是燃烧脂肪很多的运动，但一定要坚持下去。
比如跳绳，也是非常好的运动项目，跳绳的过程中全身肌肉都在运动，是很好的减肥运动方式。
亲，要想减肥一定要坚持啊。

热心网友时间：2023-11-03 07:46

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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