盐水排宿便的正确方法

发布网友发布时间：2022-04-22 11:51

共1个回答

懂视网时间：2022-12-26 22:54

1、准备工作，在排宿便的前一天需要吃清淡食物，需要保持心情愉悦。在睡前准备好适量的水，大概为六瓶矿泉水，放入适量的盐，两勺左右最好，搅拌均匀，定好闹钟保证早睡早起。

2、在凌晨六点开始喝第一杯盐水，用昨天晚上准备好的盐水兑早上烧开的白水。

3、为了加快水的流动防止堆积，应该加上适量的运动，例如瑜伽等。

热心网友时间：2024-01-29 06:21

病情分析:喝盐水排宿便有一定效果，但你说的方法不对。
意见建议:喝盐水排宿便有一定效果，但你说的方法不对。
要喝淡盐水，温度适中，一次尽量喝的多一点、快一点（慢慢喝的话，胃就吸收了），然后揉肚子。