400克鸡腿有多少个

发布网友发布时间：2022-04-22 11:52

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热心网友时间：2023-06-29 06:35

400克鸡腿有四个。

通常来说，在市场和超市里出售的鸡腿分为大腿和鸡琵琶腿。这两种鸡腿的大小略有不同，但是出售的个头却比较均匀，大个的在150g左右，小个的在100g左右，按照平均的重量来计算400个，鸡腿有四个左右。

鸡腿的功效：

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

研究者们从鸡腿中提取了一种胶原蛋白，然后给患有高血压的老鼠喂食。他们发现吃了这种胶原蛋白的老鼠在八小时后血压明显要比只输入生理盐水的老鼠要低。四周之后，这组老鼠的血压有了非常显著的降低。胶原蛋白是存在于动物的结缔体素中的一种蛋白质。