一只鸡腿多少克左右

发布网友发布时间：2022-04-22 11:52

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热心网友时间：2023-01-19 21:13

一个鸡腿的重量大约是180克，如果大一点的话在230克到250克左右。
鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的），脂肪含量较多，是整只鸡中铁含量最多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分，老幼皆宜食用。
鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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