足球运动员为何喝水后吐出来？
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发布时间：2022-04-22 11:23
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时间：2023-10-12 09:50
说起足球，我们都知道在我们中国古代就有足球了，那时候并不是叫做足球，而是叫做蹴鞠，玩法跟现在的足球差不多，这个运动在当时的贵族里头备受喜爱，可以说是风靡一时。现代足球起源于英国，是一项全世界人民都热爱的运动。我们在观看足球比赛时，经常能够看到足球运动员在休息的时候喝水来补充体力，但是水并没有喝进去，而是又吐了出来，并非一两个人这么做，而是绝大多数的足球运动员都是这样子的，那么这里面的缘由是什么呢？今天我们就一起来了解一下吧！
在足球运动中，脚是最发挥作用的，运动们在比赛中必须采用规则里所准许的动作，不停的奔跑、转身、跳跃等动作，这些动作都是非常消耗体力的，而且比赛时间又特别的长。在这样剧烈的运动中，运动员们会不停的出汗，所以他们就特别的需要补充水分，休息时就赶紧去补充一下水分来应对接下来的比赛。
基本不会有人在吃完饭的时候出去运动，都会等消化一会再去，因为肚子涨涨的，运动起来会有一些不适。其实，足球运动员在休息时不喝水也是一样的道理，在跑步前喝水一般人都会觉得过程很难受，更不用说像足球这种剧烈运动了。还有就是剧烈运动完直接喝水会很伤肠胃，能够当上足球运动员的，都是身体素质非常好的，如果有肠胃疾病会提前断送他们的职业生涯。
那么，有人会说：既然有这么多讲究，那么足球运动员为什么还要在休息时喝口水再吐掉呢？干脆不喝就好了嘛。这是因为在剧烈运动完，运动员都会出现口干舌燥的问题，运动员用这种方式来湿润一下舌头跟口腔。而且这种水也不是我们常见的矿泉水，而是球体提供的碳水化合物。
很多人问，这样真的就能够补充水分了吗？如果是真的，我们平时还喝那么多水干嘛。专家表示，这只不过是一种心理暗示罢了，可以发挥短时间的作用。其实足球运动员都有受过常人没有经历过的锻炼，他们的耐力还有水分流失都跟常人不同，他们也非常了解自己的身体状况，所以他们是不会出现缺水过度的状况，如果真的感到不舒服会提前跟教练打个招呼的。
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时间：2023-10-12 09:51
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时间：2023-10-12 09:51
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时间：2023-10-12 09:52
