适合夏天喝的十种粥
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发布时间：2022-04-22 11:57
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时间：2023-11-03 21:16
适合夏天喝的十种粥有绿豆粥、银花粥、莲子粥、苦瓜粥、鸭肉粥、麦仁大米粥、胡萝卜粥、丝瓜粥、玉米小米粥、西瓜皮粥。
1、绿豆粥。绿豆粥是夏季适合食用的粥品之一，做法也非常简单，而且熬好的绿豆粥可直接食用，也可将放在冰箱里冰镇，吃起来就是冰冰凉凉，甘甜可口。
2、银花粥。银花粥气味清香，做法简单，食材也很常见，每天喝一点，非常爽口。
3、莲子粥。夏天正好是吃莲子的季节，当然莲子粥也不能错过了。莲子粥口感清香不甜腻，夏天喝起来清清爽爽非常舒服。
4、苦瓜粥。由苦瓜、粳米、冰糖等熬制而成，怕苦的话可以多放点冰糖，非常适合夏天喝。
5、鸭肉粥。鸭肉粥的材料包括鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米和白胡椒。这种粥口感鲜美，也很解渴。
6、麦仁大米粥。麦仁大米粥由大麦仁、白米做成的，做的时候可以加一点蜂蜜或者白糖提味，喝起来甜甜的。
7、胡萝卜粥。夏天没食欲的话就把胡萝卜切成丝炒一下，然后与粳米一起煮成粥，喝一碗胡萝卜粥，清爽可口。
8、丝瓜粥。丝瓜粥的做法很简单，而且丝瓜也是吃起来口感很好，特别是夏天。
9、玉米小米粥。玉米和小米都是平时经常吃的食物，放在一起煮成粥，夏天来上一碗，就感觉非常幸福。
10、西瓜皮粥。夏天是吃西瓜的季节，西瓜皮我们知道不仅可以炒着吃，还可以和大米一起煮成粥来喝，夏天喝非常好。
