10个月宝宝晚上几点睡觉最佳

发布网友发布时间：2022-07-01 03:09

共2个回答

热心网友时间：2023-10-18 11:29

十个月的宝宝，我觉得晚上8:00以后睡觉是比较好的，一般他们的睡觉时间还是很长的。能够睡到第二天的五六点钟吧。

热心网友时间：2023-10-18 11:29

不同月龄的孩子睡眠时间跟晚上入睡的时间是不一样的，不过也没有特别严格的要求。一般应该在晚上十点前入睡，这个时间还是比较科学的。十点前如果能入睡，那么到了十一点左右就进入了深睡眠状态，这样的时间点对于宝宝的脑垂体的生长激素比较好，而且身体进入深睡眠以后就会呈放松状态，对于孩子的骨骼发育也是很好的，家长可以帮助孩子养成养好的睡眠习惯。

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