发布网友 发布时间:2022-07-01 01:15
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-17 22:50
这个不建议,每天晚上临睡前吃鸡蛋还配着红糖吃,不易消化,且蛋白质含量较高,鸡蛋每天吃一个早上吃就可以了热心网友 时间:2023-10-17 22:50
九点太晚了,再提前一点时间吃吧,太晚吃了对睡眠不好,还有隔一天吃一次吧,不管什么东西吃太多了都不太好的。热心网友 时间:2023-10-17 22:51
一般不可以,晚上上班可以换换口味,天天吃红糖更加不好。热心网友 时间:2023-10-17 22:52
这个吃法不建议长期这样,因为睡前摄入营养过高,容易使体内产生热量过多而产生肥胖,容易造成血脂血压的升高。热心网友 时间:2023-10-17 22:52
我觉得你吃鸡蛋和红糖的时间不对,因为睡觉前四小时就不应该吃东西了。而且鸡蛋的胆固醇含量高,红糖适合低血糖的人喝,你要看自己的身体状况,不能觉得进补的东西就是好的,要看自己的实际情况。