踢球,关于脚的发力

发布网友发布时间：2022-07-01 06:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 10:41

脚接触球的部位很重要，注意踢球时一定要绷住脚面，这样有助于发力。接触球时腿的摆动位置要与身体保持在一条线上（也就是说腿垂直于地面）这样球不会被踢得很高。发力不只靠腿，也要靠身体，用身体的摆动带动腿，这样力量会更大，也有助于控制角度。

热心网友时间：2023-10-19 10:42

这个教练讲过，呵呵

踢球出球的力量，腿上的发力是一方面，关键在于摆腿的速度和脚与球的接触部位，摆腿的速度越快，踢出去的球的速度越快，而出球的力量取决于你的腿上的力量（出球的力量和速度是完全不同的两个概念）。与球的接触部位最好是正脚背，就是抽射，力量最大，而脚弓推的话比较准，力量就不及了。

热心网友时间：2023-10-19 10:42

支撑脚的站位很重要,其次踢球的部位以及右脚(惯用脚)踢球的脚型,要多训练!!

热心网友时间：2023-10-19 10:43

在踢球瞬间试着把支撑脚更靠近球，身体倾斜就这么简单。

热心网友时间：2023-10-19 10:43

调整好球和身体的距离就行了