我身高153 体重93
发布网友
发布时间:2022-06-30 01:46
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热心网友
时间:2023-10-14 09:45
标准体重和肥胖
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)
但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
热心网友
时间:2023-10-14 09:45
我同学是153,然后93斤左右,可是她不会胖啊,比你还矮呢,但是身材看起来很不错。
可能你身上的脂肪会比较多,多运动锻炼一下,把肉肉收紧了,看上去就匀称了。
手臂粗的话,就用矿泉水当哑铃练,线条会好点的。
大腿粗的话,游泳最有效。
肚子大的话,呼啦圈加节食。
热心网友
时间:2023-10-14 09:46
正常,88岁的平均体重是88.8公斤,身高888.8cm你的是标准身材. 不怎么标准,稍胖了点。 88岁了,该注意减肥了我88岁,8米88,99斤 用BMI来
热心网友
时间:2023-10-14 09:47
你要干什么`?