突破和漂移投篮有什么技巧

发布网友发布时间：2022-06-27 17:36

共2个回答

热心网友时间：2024-12-03 17:59

1.先练好急停跳投.
2.姿势要规范.出手速率要快.（我试过的投篮姿势中麦迪的手势最快）
3.出手时.弯下腰来把球贴近在膝盖边.然后猛地拔起.身体向后倾斜投篮.这种姿势容易摔交.而且身体会往后退.所以要用左脚支撑好.然后用右脚缓冲.就能避免受伤.
4.运动中的漂移投篮：运球要快.而且不失误.首先身体背向篮筐.先做一个假动作把人晃起来.然后以右脚为旋转中心左脚旋转160度左右把身体转过来.最后左脚用力一蹬.右脚同时离地.此时已经开始漂移了.接下来就投篮了.进不进就看你的手感如何
5.谢谢

热心网友时间：2024-12-03 18:00

突破时
重心要低
运球也要低
不容易被断球
速度要快
漂移投篮
要练腹部和腰部
背部肌肉
使在空中滞留的时间更多
还要掌握好提前量
提前出手