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吃什么可以早睡
发布网友
发布时间:2022-06-27 09:19
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个回答
热心网友
时间:2024-10-03 22:52
牛奶 、还有菌菇类的菜有助睡眠。没有什么东西吃了可以让人早睡的,生活习惯是自己养成的建议晚上可以喝一点牛奶,保持睡眠环境安静,按时上床睡觉
热心网友
时间:2024-10-03 22:52
哦 吃一些安眠药是可以早睡的 但是不建议吃 因为安眠药也是要吃药就会有毒素
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