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早上空腹做健身操,做完了又吃早餐会不会肥?

发布网友 发布时间:2022-06-05 12:43

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-05 14:12

不会增肥的,早上空腹做健身操,已经消耗了身体内大量的热量,锻炼之后应该给体内补充水分,过半小时再吃早餐,这样才算科学的健身。

热心网友 时间:2022-06-05 15:30

不会的,你早餐之前做健美操已经有很多肖号了。因此,热量散发的很多,再稍微补充一些也不会胖。

热心网友 时间:2022-06-05 17:05

不会肥得,有些就是要空腹才有效果。
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