抑郁症患者平时常有些“口头禅”可能是求助的信号?

发布网友发布时间：2022-06-28 18:52

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热心网友时间：2023-10-10 04:34

“你知道吗？有的时候你看着那些有一些矫情的句子，很有可能就是抑郁症病人的求助”朋友，小王在看完一个视频之后发出了这样的感慨，但是身边的一些朋友还特别的好奇，后来在大家看完视频之后也都是唏嘘不已，视频中讲的是一些抑郁症患者写的句子。但是在没有告知体验者这是谁写的之前，他们纷纷都觉得这就是一个心情不好的一人无病乱*。

其实抑郁症的这种情况对于患者来说，他们自己没有办法做好心理疏导，非常的痛苦，而这种痛苦不仅仅是心灵，他们的身体同样会受到折磨，所以说有很多的抑郁症患者会有这轻生的这个念头，而我们在上文中提到，有的时候抑郁症患者，会通过一些文字来表达他们心中的苦闷，来传递他们求助的这个信号，而在平时抑郁症患者，可能并不善于表达、不爱说话，但如果他们平时总是重复着一些话，一些口头禅的话，那很有可能就是他求助的一个信号。

患抑郁症的人，大多有这些“口头禅”，或许是求助的信号，别忽视

首先说的这一句就是，烦死了。有一些朋友可能并不觉得这句话有什么不同，因为很多人在遇到烦心事的时候，都会说这样的一句话。但其实对于抑郁症患者来说，因为长期处于负面的情绪当中，难以对自己进行心理疏导，很容易会被抑郁的情绪控制，觉得自己无论做什么都会失败，而这也会使得少言寡语的，他们在平时总是会说这样的话，在向旁人传播消极情绪的同时，其实烦死了，这三个字，也是他们在抑郁情绪当中，无力挣扎的一种求助信号

其次要说的这句口头禅就是，全部都是我的错，这句话其实也反映了抑郁症患者在极度的否认自己，不愿意承认自己在面临一些事情上，会将过错揽在自己的身上，而抑郁症患者的这句口头禅，其实并不是承担责任的一种表现，而是否认自己觉得自己干什么都不行，极度缺乏自信心的一种表现，而这种情况，对于他们的身心健康是有影响的，尤其是对于一些正处于学习压力较大时期的青少年来说。

另外要说的这句口头禅就是，我什么都做不好。曾有心理学家指出，患有抑郁症倾向的人群是不会承认自己优点的，因为他们自己压根看不到自身的优点，反之他们会不停的否认自己，时不时的责怪自己，贬低自己的价值，总是觉得自己什么事都做不好，做不到对于任何人来说是可有可无的，不仅不被重视，还认为自己的存在是一种负担和影响。

其实近些年来，抑郁症患者也呈现上升的这个趋势，而因为抑郁症而失去生命的人更不在少数，所以说若是你在平时有了抑郁的这种情绪的话，也要学会疏导自己，也可以寻求身边人的帮助，多与大家沟通，这样的话是对自己身体的负责