发布网友 发布时间:2022-06-29 03:30
共2个回答
好二三四 时间:2022-09-20 16:27
1、心态决定语言,语言决定行动,行动决定结果,相由心生,所以要想变得自信要从心开始。
2、榜样的力量是无穷的,每个人都有自己崇拜或喜欢的人物。时常模仿崇拜人物说话、走路等正面举止,久而久之你也会精气神等方面的提升。
3、自我鼓励的方法暗示自己,要让自己积极自信首先我们自己得做积极的心理暗示和指导。
4、多看励志的书籍,多和见识多光、自信的人交流。
5、让自己变得大胆,之前不敢尝试的,告诉自己勇敢一点,坚持一下,只要每次进步一点点那么最后一定会收获很多;每天坚持动力学一刻钟,让你的想要变得自信的想法变成你的潜意识。
热心网友 时间:2023-11-07 03:33
让自己变得自信的方法有1,不要奢望所有人认同你。首先要改变的就是认知。不要取悦所有人,让所有人认同你,这是不可能的。就像一场演讲,不要奢望所有人都会鼓掌,能有20%的人认同你,就已经很成功了。生活中也是这样,当你把目标设定成获得身边20%的人认同时就没那么紧张,压力也没那么大。2,只有你自己能评价自己。我们在意别人的评价,是我们高估了他人评价的作用。他的评价并不能改变什么,也并不都是事实,他们的视角不是全面的,他们只看到了结果,而不知道原因。只有你知道你在做什么,也只有你能定义你是谁。所以只要自己是块璞玉,就不要在意别人的评价,勇敢的做下去,坚定自己的决定。3,积极的思维方式。要保持积极乐观的心态去面对自己的生活工作和学习,人为什么自卑是因为比较所以自卑,当你转变思维的时候,就不会觉得自己比别人差。4,提升价值和实力。调整心态和思维方式,虽然很有效。但最好的方法还是提高自己的实力,尽可能的让自己在处理任何问题的时候都能够游刃有余。提升自己实力,就是多读书,多思考,多实践。不断的丰富自己变得越来越好,自信心也就增强了。热心网友 时间:2023-11-07 03:33
你是什么:没有答案。你认为你是什么样的人,你就是一个什么样的人,并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人,你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人,你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人,你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的,反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的,那么他肯定聪明。*努力拼搏к建议您: 消除自卑心理------找回自信 1,对自己的积极认同 不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时,切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识:他也是人。既然都是"人",都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着,接纳自己的短处和长处。 2,树立自信心 树立自信心首先要学会说:不!。 自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强,他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流,毫无主见,没有魄力,造成心理上的抑郁,沮丧。 心理学家认为:如果你自己觉得你自己蠢,那你就蠢。如果你自己觉得你高雅,你就高雅。。。因此,自卑心理是可以战胜的。但要战胜它,只有依靠你自己。 成功学上说:自立者天助之! 3,积极的自我暗示 学会内心里说:我也能做! 不妨自问:都是一样的人,他行,我也行。他能做,我也能做。 4,积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为:当人独处时,心理活动就会转向内部,朝向自己。心理活动的范围,内容都受到一定的局限,加之认识的局限,往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情,即便这种心理自己感觉"多么超前" 。交往健康的人,心里会得到净化,内心是坦荡的,经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。 *努力拼搏к&加油 祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~