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下午吃什么不会胖

发布网友 发布时间:2022-06-29 13:06

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热心网友 时间:2022-06-29 13:39

吃些高纤维低热量的果蔬类
饱腹的东西推荐
黑咖啡
豆浆
推荐
全麦面包
貌似比低糖的土司热量更低些
或是全麦高纤维饼干
但这些最好少量食用
热量总和还是不低的
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