几点才是一个最好的时间?

发布网友发布时间：2022-06-07 08:02

共14个回答

热心网友时间：2022-06-07 09:32

一天最好的时间，其实就是早上早晨六点钟之前起床。嗯，五点半起床，然后半个小时的嗯，属于个义诊的阶段六点钟准时起来，六点半吃早餐，七点运动，然后七点半出门，八点上班。然后上午十点半嗯，出一个应该是最容易犯困的时候喝杯咖啡，然后中午午休半小时。下午六点钟下班，到八点钟吃饭，然后九点钟运动，十点钟准时上床睡觉。这个时间应该是最佳的时候是时间。

热心网友时间：2022-06-07 10:50

一天中最好的时刻是上午10时和傍晚6时，一般人在这两个时间段处于生理机能较佳的状态。早上7点肾上腺激素达到*，心律加快，体温上升，血液加快流动。早上8点性激素产量达到高峰，男性比女性更明显。上午9点身体对痛觉最不灵敏，因为这时脑子里生产出脑啡呔和内啡呔，有一定麻醉作用。上午10点注意力和记忆力达到高峰，也是你工作效率最高的时候。中午身体对酒精的效应最易感受。下午2点午饭后精神困倦，这是在中午体内正常激素变化的结果。下午3点性格外向者此时创造力最旺盛。下午4点体内代谢出现变化，脸就会有红潮、出汗现象。下午5点嗅觉和味觉处于最敏锐状态。下午6点体力和耐力达到最高峰，但大多数人

热心网友时间：2022-06-07 12:24

有所谓的最佳起床时间，在晚上11点前进入睡眠状态，到第二天6：30起床比较合适。总而言之，生活要有规律，这样才能做到按时作息，以保证白天工作中精力充沛。

热心网友时间：2022-06-07 14:16

12点吧，我这么认为的，一般婚礼都是12点开始举行。

热心网友时间：2022-06-07 16:24

那要看你办什么事情，要赶着这个点去办，所以才是最好的时间。取决于你。

热心网友时间：2022-06-07 18:48

一日之计在于晨，早上是记忆力比较好的时间，对于读书人来说，可以在早上读书背诵，有利于记忆

热心网友时间：2022-06-07 21:30

白天最好别睡觉；增加运动量，因为运动能消耗能量，本身就有安定的作用。

热心网友时间：2022-06-08 00:28

正常10点入睡，七点起床，是最好的时间，个人建议

热心网友时间：2022-06-08 03:42

每一点，任何时候任何的开始都是最好的时间。

热心网友时间：2022-06-08 07:14

抛开迷信，我认为每个时间都是吉时！

热心网友时间：2022-06-08 11:02

你喜欢的时间就是最好的时间。

热心网友时间：2022-06-08 15:06

白天8小时，工作的最好时间。

热心网友时间：2022-06-08 19:28

超过23点就是熬夜，建议早睡早起

热心网友时间：2022-06-09 00:06

*的最佳睡眠时间是晚上的11点钟到凌晨的5点钟，这段时间最好都在睡觉...

最美好的时间是几点几分?

早晨是一天最好的时间，一日之季在于晨。

一天中一个人精神最好的时刻是什么时候?

一天中最好的时刻是上午10时和傍晚6时，一般人在这两个时间段处于生理机能较佳的状态。早上7点肾上腺激素达到高潮，心律加快，体温上升，血液加快流动。早上8点性激素产量达到高峰，男性比女性更明显。上午9点身体对痛觉最不灵敏，因为这时脑子里生产出脑啡呔和内啡呔，有一定麻醉作用。上午10点注意力...

晚上几点睡觉最为合适?有没有一套健康的作息时间表?

1、23:30睡觉。其实正确的作息时间表，应该是在每天11点半之前就应该进入到睡眠状态中，因为只有这个时候睡觉才能够保持每天八个小时以上的优质睡眠，才可以让自己在第二天的工作当中充满精力。2、7:40-8:20吃早餐。这样的话就可以给人体提供一个上午所需要的营养和能量，早餐最好是不要安排在十点以...

寅时是几点几分最好

老虎在此时最猛。而寅时的三点四十到四点二十，也就是寅时中是最好的时间，在这个时候出生的人为人正直，胸怀磊落，六亲兄弟有力，生平有大志，唯妻亦硬对，宅舍好风光，生来大喜，一生多快乐，把笔做文章。

早晚课时间段是几点最好?

早晚课时间一般是在上午寅卯时晚上申酉时为最佳，也就是早上5-7..7-9，晚上3-5 5-7点这几个时间段都可以，大多数都会在四正时，也就是卯时和酉时，早7-9晚5-7，早诵要声音洪亮，晚诵要低沉些，早上东方寅卯时为生发之机，晚上西方申酉时为收敛之机，早上为修己，晚上为度人。“正一”...

几点睡、几点起才健康?

午饭后的时间很宝贵，最好用来小睡一会。有的人喜欢在中午网购或者打游戏，这样反而会让大脑处于过度紧张的状态，导致下午没有精神工作。午后是人思维最活跃的时间，非常适合做一些创意性的工作。四点左右，喝杯酸奶，能补充身体中流失的糖分。四点到七点，身体和大脑都处于一天的巅峰状态，这时候我们应该...

最佳的学习时间是什么时候

人一天当中精神状态最好几个时间段大概集中在上午9：00-11：00，下午15：00-17：00，晚上20：00-22：00，不过具体也会根据个人的实际情况有所区别。因为人一天当中的精力值是会随时间变化而产生变化的，一般而言在早起后，吃饭后，休息后会出现短暂的峰值，所以如果在精力状态峰值的时候学习效果会比较...