瘦人能深蹲吗

发布网友发布时间：2022-06-27 21:59

共4个回答

热心网友时间：2023-10-05 04:02

可以的，每个人根据自己的能力选择适当的重量进行训练。只要动作标准，保持耐心，都会收获成长。

热心网友时间：2023-10-05 04:03

您好，瘦和胖都可以深蹲的，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。
希望能帮到您，谢谢！

热心网友时间：2023-10-05 04:03

可以但是深蹲久了容易损伤膝盖。

热心网友时间：2023-10-05 04:04

以我的经验说不可以，会看起来更瘦，不要听专家瞎说，瘦的人可以做轻度运动，不要做像深蹲这样的，不听话你会后悔的

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