怎样区分真假近视,近视应该如何预防?

发布网友发布时间：2022-06-28 04:53

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热心网友时间：2023-06-22 17:29

现如今，几乎初中每一个班级就有一半以上的学生戴眼镜，高中更是达到80%以上。当然，这其中还存在着不少的“假性近视”人群，且多数都是青少年儿童。

眼睛的“假性近视”，是由于眼睛疲劳造成的睫状肌的过度紧张，导致暂时的一过性近视状况，日常生活中，我们又应该如何分辨近视的“真假”？青少年儿童应该如何预防近视发生？

近视的“真假”，可以通过散瞳验光来分辨

“假性近视”是可以通过散瞳验光的方式来排除的，这也是为什么18岁以下，特别是12岁以下的孩子去医院检查视力时，医生都会要求做散瞳验光。因为散瞳可以让睫状肌放松，这样得出来的度数才会是真实的度数。

通常情况下，6岁以下的儿童可以用阿托品来散瞳，而6岁以上的孩子，可以用复方托吡卡胺眼药水来快速散瞳。如果确定是“假性近视”的儿童是不需要治疗的，只需要让眼睛放松，或者是短期内滴一些松弛睫状肌的眼药水就可以恢复了。

此外，如果已经有“假性近视”的孩子，一定要注意减少近距离的用眼、多进行户外活动等。

预防近视每一天都要做好这4点：

1、在学校上课、在家学习的时候，家长、老师都会经常提醒学生：“眼睛要离书本一尺，胸口离书桌一拳的距离；头不要低、腰板要挺直。”这是预防近视的重要的一点。

2、建议每天要有1到2个小时的户外运动，并且要白天进行，不要晚上。每天坚持适当的运动对预防近视发生、发展都是非常有效的。

3、孩子使用电子产品，例如手机、电脑、电视，尤其是屏幕小的手机，家长一定要帮助控制，在没有需要的情况下，尽量都不要去长时间、近距离地看。

4、学生在做作业、看书、写字的时间建议要间隔开，不要连续几个小时地看，可以每20分钟就休息5到10分钟，休息的时候不是去玩手机、近距离地看其它东西，而是尽可能看较远的地方，这样有规律地、正确地去使用眼睛。

综上可知，“假性近视”是由于眼睛疲劳造成睫状肌的过度紧张，通常只要放松好眼睛或者用松弛睫状肌的药水就可以缓解。若想要辨别近视“真假”可以采用散瞳验光，日常还要养成良好的用眼习惯来预防近视的发生。

热心网友时间：2023-06-22 17:29

第1点就是应该注意平时不要看手机，这样对眼睛的危害很大，第2点就是平时不要经常接触电子产品，对眼睛的伤害很大，第3点就是写作业的时候应该保证正确的姿势，这样才能预防近视。

热心网友时间：2023-06-22 17:30

区分真假近视，临床上常用的就是散瞳验光。要避免长时间用眼，同时也需要定期补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力。平时也可以经常做眼保健操，能提高视力的。

热心网友时间：2023-06-22 17:31

真近视就是一直近视，假近视是如果不戴眼镜的话眼睛就会好转，近视不要太过短距离的看书或者经常的看一下远方，

热心网友时间：2023-06-22 17:31

可以去眼镜店先测试一下自己眼睛的度数，在100度以下的都是一些假性近视，可以吃一些养眼的食物，经常多做一些眼保健操，不要经常看手机，感觉眼睛酸疼的时候可以往远看，多放松眼睛。