老人头晕吃什么食物好
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发布时间：2022-06-06 16:44
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懂视网
时间：2022-06-06 21:06
眩晕是老年人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，眩晕并不是一件小事，如果老人经常眩晕，最好及时检查。以下是小编收集整理的关于老人突然眩晕的知识，希望对你有帮助。
老人突然眩晕是怎么回事
随着年龄的增长,人体造血功能趋于衰退,骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓,从而影响血细胞生成引起贫血;如果患有消化不良、消化性溃疡等疾病者,会因为营养物质、造血原料的吸收障碍而引起继发性贫血。贫血除引起头晕外,还会有乏力、面色苍白等表现。
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成头部供血不足,引发疲倦、头晕、乏力等症状。脑动脉硬化可以引起脑血管内径变小,脑内血流量下降,使大脑供血、供氧不足,引起头晕、失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等不适。颈椎病除引起头晕外,常伴有颈部发紧、疼痛,手指发麻、发凉等症状。这是因为颈椎增生挤压颈部椎基底动脉,引起大脑供血不足造成的。
老人突然眩晕吃什么好
1、大枣
性温、味甘,能补气益血,气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为“多食动风”.对痰浊中阻眩晕者,食之则加重痰湿,故当忌之。
2、辣椒
《食物宜忌》说它“辛苦,大热”,故易耗阴助热上火。《药性考》中指出:“辣椒,多食眩旋,动火故也。”这说明对肝阳上亢,肝火过旺,包括高血压病的眩晕者,应忌食之。
3、荔枝
性温,味甘酸。《玉楸药解》认为:“荔枝,甘温滋润。”《本草纲目》中曾说:“火病人尤忌之。”古人还认为:食荔枝肉过多会醉人,有头昏、恶心、乏力感,这是由于吃得太多,在体内引起糖代谢紊乱。因此,对肝火眩晕和痰浊眩晕之人,法当忌食。
易引发老人眩晕的疾病
糖尿病，糖尿病的发生发展过程中继发动脉粥样硬化、高血压、高脂血症等,均可成为诱发眩晕发作的原因。近年老年人中糖尿病呈现增高趋势,对此要提高警惕,早发现、早治疗,减少糖尿病并发症,降低眩晕的发作率。
神经性因素，研究表明,过分劳累、精神紧张、焦虑、抑郁等精神因素也可引起眩晕发作。这类眩晕与植物神经功能紊乱关系密切,发生机制可能是植物神经功能紊乱导致内耳小动脉痉挛,引起局部缺血而致耳源性眩晕的发生。
此外,有些疾病如脑外伤、脑出血、癫痫、低血压、严重贫血、青光眼、甲状腺机能减退症和尿毒症等,也可能诱发眩晕发作。所以,对老年人眩晕要注意鉴别诊断,积极给予治疗,以预防和减少眩晕发作。
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热心网友
时间：2022-06-06 18:14
低血糖，每天早上都要吃早饭，最好上午*点再出去晨练；如果是高血压那就只能吃降压药和降压的食物了，另外不要做剧烈的运动。
可以吃一些动物的肝脏，也可以吃一些肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。
老年人伴着年龄的增长，蛋白质的流失也是非常严重，补充蛋白质也是非常重要的！食物中蛋白质含量最多的食物之一——燕窝，是很适合老人进补的食物。
吃饭清淡点的，家里做饭少放点盐，平时注意点，还有买点鱼油吃，软化血管很好的！
新鲜的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品，对于脂肪的摄入不超过总热量的30%。
宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。
多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾、辟秽，化痰”。
橘饼能化痰、宽中、下气，痰浊中阻眩晕之人宜食之。另外，橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用，对痰湿偏重之人眩晕者，食之皆宜。萝卜有化痰热，消积滞的作用。
热心网友
时间：2022-06-06 19:48
