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蚌肉孕妇可以吃吗

发布网友 发布时间:2022-06-06 10:47

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热心网友 时间:2022-06-06 12:16

这个是很多孕妈妈们关心的问题,小编请教了相关专家得知:  可以适当吃一点。

河蚌肉有滋阴明目、清热解毒的功效,而且有助于皮肤光泽和弹性。

建议一定煮透河蚌后食用,避免寄生虫。

蚌肉的特性及功效
  蚌肉性寒,但富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,调低血压
,缓冲贫血的作用,有利于生长发育;

富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节的作用;

富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高等等。

医生建议说,孕妇如果本身没有海鲜类过敏史的话是可以吃的,
怀孕早期的三个月内尽量不要吃海鲜,防止一些外源性的感染。

对于怀孕中期可以适当的食用,但是需要注意卫生及消毒情况,防止引起食物源性的微生物中毒。

对于孕晚期来说,那时孕妈妈需要储备分娩时消耗的能量,则应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,而鼓汁贵妃蚌恰好能补齐所需。

食蚌适宜的人群
  除了孕妇能食用蚌肉外,可以吃蚌肉的人还很多。

比如适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,烦热口干,目赤者;

适宜妇女虚劳,血崩,带下,以及痔疮之人食用;

适宜甲状腺机,能亢进,
高血压
病,
,红斑性狼疮者食用等等。

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