怎样榨豆浆汁?

发布网友发布时间：2022-06-30 14:26

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热心网友时间：2022-07-06 19:07

材料:黄豆80克/牛奶100克/蜂蜜若干
做法:1:黄豆浸泡6-8个小时后,入锅煮熟;2:将黄豆用手搓揉去除豆皮,用适量清水清洗后放入料理杯;3:牛奶煮熟后与蜂蜜同放入料理杯中,使用"+"字刀搅拌20-30秒.
功效:富含动物蛋白/卵磷脂.不饱和脂肪酸.养颜润肤/增强精力.

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