失眠女性吃什么

发布网友发布时间：2022-04-22 13:18

共2个回答

热心网友时间：2023-10-15 08:01

睡觉之前轻揉太阳穴，直到泛困了，自然而然就能入睡了。
还可以泡脚治失眠：
川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克、五加皮30克、合欢皮30克。煮水泡脚。
失眠敷脐：千年沉樟3克、沉香3克、首乌5克。捣碎温热贴肚脐，每晚一次。

热心网友时间：2023-10-15 08:02

可以考虑地西泮片男女都可用睡前服用但是这是处方药需要医师的处方才可购买购买是请看准说明书。西药应谨慎使用。谢谢，望采纳。

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