做下奶 猪蹄的做法大全产妇吃猪蹄怎么做
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发布时间：2022-04-22 13:08
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热心网友
时间：2023-07-21 18:13
原料：猪蹄两个（剁成小块）、花生（或黄豆）小半碗（提前泡一下）、姜
5片、盐少许
做法：
1、锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入，用开水略煮一下，断生后捞
出；
2、砂锅中到入开水，将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮沸后
改小火炖1.5小时，加入花生（黄豆）再小火炖1.5小时即可，出锅前撒少许
盐调味。
奶水不足要催乳，
首先还是要放松心情，不要看到别的妈妈奶水充足就着急发慌。
此外要保证充分睡眠，确保内分泌正常，多喝下奶汤水，
鲫鱼汤 猪蹄汤都可以来补充营养。
再配合张氏催奶方用黄酒做药引催奶
最后也是最重要的就是让孩子多吸奶，刺激泌乳素和催产素的产生。
热心网友
时间：2023-07-21 18:13
用料
猪脚
黄豆
花生
葱姜
料酒
盐
黄豆花生猪脚汤的做法
花生，黄豆提前浸泡6-8小时
猪脚用镊子拔去杂毛洗净
猪脚斩块，焯水、再洗净
汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫
加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可
