发布网友 发布时间:2022-04-22 13:06
共5个回答
热心网友 时间:2023-07-14 14:24
夏天吗,当然是游泳最好,既可以清热解暑,又可以锻炼身体。热心网友 时间:2023-07-14 14:25
在我热心网友 时间:2023-07-14 14:25
最好呆在家...天气太热在家吹空调是最好的啦....呆不住的话去游泳...去冷饮店消暑也不错....要出去的话..就尽量找那些有空调的商场啊.店啊来逛热心网友 时间:2023-07-14 14:26
游泳,吃冰淇淋,过暑假,去旅游,多去锻炼,又可以睡睡觉.首先要注意饮食,清淡最重要,切忌油腻和暴饮暴食!首先对皮肤和体重都有影响,再者容易对胃和内脏造成负担,从而引起很多疾病.防暑当然也很重要,一定要多多喝水,但别吃太多冰的东西!另外,可以多做做身体的伸展,傍晚出去散步,对身体很好,对心情也是很有帮助的~热心网友 时间:2023-07-14 14:27
多吃解暑的,利尿的