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天天走路可以瘦身吗?为什么呢?

发布网友 发布时间:2022-04-22 13:07

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5个回答

热心网友 时间:2023-07-01 20:20

只要你的摄入量小于你的运动量,就一定会瘦,如果天天走路的话,也是可以瘦身的,只不过没有高效燃脂那样来的快

热心网友 时间:2023-07-01 20:21

可以瘦身的,但是只靠走路瘦身的话,效果不大,很难瘦下来,我建议可以尝试慢跑。

热心网友 时间:2023-07-01 20:21

天天走路是不可以瘦身的,天天走路,只能保持你的体重不上涨,如果你想瘦身的话,建议您是天天跑步,使全身动起来,才可以达到瘦身的效果

热心网友 时间:2023-07-01 20:22

天天走路是可以瘦身的,但是你每天至少要保证走15000步以上,而且走路的方式要改为脚后跟先着地。

热心网友 时间:2023-07-01 20:22

可以,但是需要一定的强度。只要身体每天的消耗量大于输入量的话,就可以减肥。
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