抹茶对身体有什么好处？
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发布时间：2022-04-22 13:07
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热心网友
时间：2023-10-14 23:44
1.增强免疫力：抹茶中含有大量的多酚类物质，能够帮助增强人体免疫力。
2.保护心脏：抹茶中的儿茶素可以降低血脂和胆固醇，有助于保护心脏健康。
3.抗氧化：抹茶中的茶多酚和维生素C能够有效的抵抗自由基，减缓衰老。
4.调节血糖：抹茶中的多糖能够减缓糖的吸收和降低血糖水平。
5.提神醒脑：抹茶中的咖啡因和茶氨酸可以促进大脑的血液循环和神经传导，提高警觉性和注意力。
6.改善口臭：抹茶中的儿茶素和茶多酚有杀菌和消炎作用，可以改善口臭。
总之，抹茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持身体健康。
