关于打篮球的事情

发布网友发布时间：2022-04-22 13:06

共6个回答

热心网友时间：2023-09-05 04:37

首先肯定你对篮球的热爱，因为肯拼命断球的都是精力旺盛之人，但是你所说的动作要在脑袋思考，这说明你反应的一些问题，要多打球，身体自然会记住一些动作，那时你还没反应过来，身体可能都已经做出了相应的动作了。另一点，打球首先要做准备活动，现在很多的人都省略这一点了，充足的准备活动不但可以舒缓身体，减小受伤可能性，而且可以让身体进入“备战”状态，然后打球不要拼抢每一个球，要用相应的体力去争夺可能性大的球。这样才不会在防守或者进攻端出现体力不足，呼吸无节奏而失误或投丢球的事情

热心网友时间：2023-09-05 04:38

小朋友·用嘴呼吸就对了~~因为耗费体力很多就导致缺氧~所以就要用嘴呼吸~你很累是因为你没有进行准备工作~打球前可以绕着篮球场跑两圈~循序渐进的加大运动量~

热心网友时间：2023-09-05 04:38

年轻人应该有一股韧劲儿，要敢拼。打一会累只能是你体力不好，多加强锻炼。

热心网友时间：2023-09-05 04:39

抢篮板，卡位十分重要。还有就是你的判断力，球会往那边弹

热心网友时间：2023-09-05 04:39

多锻炼

热心网友时间：2023-09-05 04:40

累是你耐力不行，要多运动，多跑步