薏米红豆粥可以重复煮吗,就是之前熬多出来的豆和米再次熬
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发布时间：2022-04-22 12:54
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热心网友
时间：2023-10-14 13:26
可以，但是不建议那么做，本身就已经煮熟了，再重复煮，会越煮越烂，口感不好，而且营养成分也会随之丢失。红豆跟薏米没有浸泡过的时候，是需要进行两次煮水的，这种做法会导致红豆跟薏米的营养价值丢失，所以对于红豆薏米最好是不要反复煮的。
吃不完红豆薏米的时候，可以重新加热食用，因为薏米红豆粥的主要作用是除湿，在平时适当的食用对身体是有益的。
扩展资料：
薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品； 经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。
参考资料来源：百度百科-薏米红豆粥
