雪莲果炒菜的做法大全

1. 蒸熟米饭，用勺子压散备用。2. 热锅加油，爆炒葱姜蒜，加入鸡丝翻炒至变色。3. 加入胡萝卜丁、豌豆和雪莲果翻炒。4. 倒入米饭，加盐、胡椒粉、酱油、料酒翻炒。5. 加入鸡精提味，翻炒均匀即可。2. 雪莲果炒虾仁 - 材料：雪莲果、鲜虾仁、蒜末、姜末、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、香菜 - ...

1. 雪莲果鸡丝炒饭 材料: 鸡胸肉丝、雪莲果、米饭、胡萝卜丁、豌豆、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、酱油、料酒、鸡精 步骤:1) 把米饭提前蒸熟，然后用勺子压散备用。2) 热锅加入一些油，加入葱姜蒜爆炒出香味，然后放入鸡丝翻炒至变色。3) 加入胡萝卜丁、豌豆和雪莲果翻炒均匀。4) 倒入米饭，加入适...

雪莲果去皮洗干净切片，木耳洗干净择小朵。猪里脊肉洗干净切片，大蒜去皮切片。锅放油烧热，放入肉片。炒变色，放入胡椒粉，姜粉，蒜片，酱油。翻炒均匀后，放入雪莲果。大火翻炒均匀后，放入木耳，盐。翻炒均匀，即可装盘食用。

1、主料：雪莲果2个、红萝卜50克、土豆100克、橙汁250ML、白醋适量、砂糖10克、油10克、玉米淀粉10克。2、雪莲果、红萝卜、土豆洗干净去皮切小块备用，雪莲果需用热水快速煮一下阻止表面氧化变黑。所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用，玉米淀粉加点水做一个芡汁备用。3、橙汁、白醋、砂糖混合...

素炒雪莲果：1、雪莲果切丝，胡萝卜切丝，大葱切片备用。2、锅放油烧热，放胡萝卜丝，炒变色，放大葱，生抽，胡椒粉。3、翻炒均匀，放雪莲果。4、放盐，翻炒均匀，盛出装盘即可。雪莲果：润肠通便，排毒降火，控制血糖，提供发育所需的营养，有助于胎儿的大脑发育和等等 ...

雪莲果小炒的做法 1 雪莲果洗干净去皮。2 雪莲果切小块，用热水快速煮一下，防止表面氧化变黑。3 胡萝卜、土豆洗干净去皮切小块。4 雪莲果放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用。5 土豆块放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用。有意思的是，这两样东西炸完看起来差不多，但是一个脆一个面。6 橙汁、...

做法：1、雪莲果，长扁豆，鸡腿菇，胡萝卜洗净，雪莲果去皮切小块，长扁豆切小段，胡萝卜切小块先放在热油里煸熟，取出。2、锅里的油开始炒长扁豆，炒到基本熟后放入鸡腿菇，胡萝卜，一起炒。3、炒3分钟左右放入雪莲果，玉米粒，青豆，盐一起炒1-2分钟后出锅装盘。雪莲果虾仁 用料：雪莲果1块...

准备用料：雪莲果0.5个、鸡肉200g、油适量、盐适量、料酒5g、生抽3g。1、雪莲果 2、去皮切片 3、鸡胸肉 4、切片 5、加料酒生抽抓匀腌半小时 6、锅里加入油加入腌好的鸡片 7、快速炒散 8、然后加入雪莲果 9、不停的翻炒 10、加入盐 11、大火翻炒一会 12、炒熟加入鸡精炒匀 13、炒好装盘...

做法：1、先将鸡胸肉准备好。2、将其洗净切片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。3、然后将雪莲果去皮切薄片，洗净。4、之后锅中放油，下入肉片滑炒变色。5、随后放入雪莲果翻炒，至熟。6、最后放入葱段，加盐调味即可。雪莲果可以炒什么菜 雪莲果可以炒的菜是比较多的，只要是没有和雪莲...

首先我们可以准备一些原料，有新鲜的雪莲果，还有一些胡萝卜丝，最好还可以准备一些青椒丝，还有一些葱姜蒜等，首先我们可以往锅中倒入少量的食用油，等油加热之后，我们再将胡萝卜切成丝状，再将青椒清洗干净之后，切成均匀的块状，将葱姜蒜捣烂，首先我们将葱姜蒜放进去爆香之后，再将胡萝卜丝和青椒放...