打篮球弄得膝盖疼,怎么按摩管用

发布网友发布时间：2022-06-17 17:30

共2个回答

热心网友时间：2022-06-17 19:00

建议你就弄个热敷袋给膝关节进行热敷，再按摩一下整个腿部的肌肉，缓解一下疼痛的压力。

热心网友时间：2022-06-17 20:18

这种症状应该是叫做“骨组织无菌性炎症” 我也有通常都是老伤留下来的病根但是LZ看样子是新伤不用太担心但是有点要注意那就是疼的厉害的时候千万别去打球这样会加重伤势还有就是以后打球一定要带护膝要买好点的这样对膝盖能够起到很好的保护作用！

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