为什么蹲下膝盖会痛

发布网友发布时间：2022-06-17 17:30

共10个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:59

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

热心网友时间：2022-06-17 20:17

你好，考虑是关节炎导致的，是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病.

热心网友时间：2022-06-17 21:52

这可能是关节炎的，你好，患了这骨性关节炎可考虑关节腔注射透明质酸钠，并口服氨基葡萄糖来治疗的。也可配合吃些中成药壮骨关节丸。

热心网友时间：2022-06-17 23:43

膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。

热心网友时间：2022-06-18 01:51

蹲下出现疼痛许多都与半月板的损伤相关，如果上下楼梯(伸屈关节)时也疼痛有、或能听到异常的响声，就是半月板的损伤，需要到医院请骨科医师进行检查，并作MRI(核磁共振)检查，以便排除。

热心网友时间：2022-06-18 04:16

你说的是偶尔还是常常都是这样，如果是偶尔那没病，软骨组织正常的摩擦产生的，如果是经常如此，那就要去检查看看是不是患上了风湿关节炎或是其它疾病了。

热心网友时间：2022-06-18 06:57

腿抽筋了或是肌肉拉伤

热心网友时间：2022-06-18 09:55

你这问题不好回答。首先，你多大年龄；二，性别；三，曾经有无摔伤；四，那腿是否冻过（着凉）。建议：去医院看医生，彻底解决。

热心网友时间：2022-06-18 13:10

是不是风湿啊，贴点膏药

热心网友时间：2022-06-18 16:58

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膝盖蹲下起来就痛是怎么办

第一、髌骨关节炎，髌骨关节炎可以出现髌骨关节软骨损伤，导致慢性的炎症，在蹲下时可以出现疼痛，要检查膝关节X线片、核磁，确诊之后早期口服营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖、盐水氨基葡萄糖，同时口服消炎止痛的药物，如美洛昔康、塞来昔布，也可以关节腔内注射玻璃酸钠来治疗。第二、如果是由于半月...

膝盖走路不疼蹲下起来疼是什么原因

膝盖走路不疼，而蹲下或起来的时候出现疼痛，大部分的原因是半月板损伤或髌骨软化。因为这两个动作会研磨半月板或造成髌骨与股骨压力增加，所以会出现疼痛，可以通过核磁来明确诊断，并了解损伤的严重程度，也可以在关节镜下直视观察。治疗方法主要是避免深蹲，减少上下楼或爬山这些动作锻炼，可以坐在椅子上...

为什么一蹲下起来膝盖里面就会很疼

膝盖里面就感觉非常痛，常见有以下病因：1、外伤：可能是外伤引起，比如膝关节受到扭伤、撞伤或者夹伤的外伤之后，有可能会损伤到关节周围的肌肉、韧带、关节囊。所以站立的时候，肌肉用力会出现疼痛。下蹲时牵拉到损伤的组织，比如肌腱、韧带和关节囊，会出现更为剧烈的疼痛，损伤到半月板会出现局部弹响或...

膝盖蹲下起来就痛是什么原因

膝盖蹲下起来就疼，首先应该排除一些重大的疾病，感染或者是侵蚀造成的疾病，主要还是运动系统的疾病，多见于退行性的骨关节炎，也就是随着年龄的增长，膝关节的附件、软骨、半月板逐渐的退变，那么在下蹲起来的时候，这些损伤的组织受到挤压，就会产生疼痛。一部分患者早期产生的疼痛，主要是髌股关节面软骨...

膝盖蹲下疼是怎么回事

膝盖蹲下疼，一般大部分是髌骨关节出现了问题，还有一些可能是膝关节的半月板，或者软骨问题也可能出现疼痛，具体如下：一、出现疼痛的主要病理原因是当下蹲时，膝关节的局部收到的力量最大，此时髌骨关节首当其冲，受到了极大的压力，当软骨出现了退变时候，这时较大的压力会刺激到软骨下方的神经，从而...

为什么蹲下起来膝盖疼膝盖疼是膝盖坏了吗

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...蹲下动作的时候经常觉得膝盖会疼已经2 3年了求原因和解决..._百...

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年轻人一蹲下膝盖就痛是怎么回事膝盖疼怎么按摩最有效

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年轻人膝盖一蹲下就疼是怎么回事

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蹲着膝盖疼是什么原因

三、半月板损伤半月板是膝盖内的软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。如果半月板受到损伤或撕裂，蹲下时可能会对受伤部位施加压力，引发疼痛。详细解释 1.肌肉或韧带拉伤：膝盖周围的肌肉和韧带对于膝关节的稳定性非常重要。如果进行了涉及膝盖的剧烈运动或长时间活动，可能会导致肌肉或韧带的拉伤。蹲下...

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