打篮球关于强打和抓板

发布网友发布时间：2022-07-06 21:32

共5个回答

热心网友时间：2022-07-15 15:57

抓板时要判定球的落点一定要先顶住对手在抢板这样一般他抢不到除非比你跳得高还有即使抢到了很大程度上也是犯规用臀部把对手挤出去一定要靠住如果你弹跳高度很好那靠不靠无所谓不过靠住对手抢篮板是很好的习惯强打的话建议还是少点那样既耗费体力又不一定进但是可以做出强打的样子等对方协防是把球分出去记住只有你经常传球别人才会经常传球给你不是说好的球员一定要进攻看看纳什就知道了追问不是关键是我可以抢到板只是问怎么抓板。我抓板感觉不太对呢。。

追答对方比你矮傻un感受高举对方比你高把球抱进怀里用胳膊护住还有你说强打容易丢球一是技术问题二是心里问题在说你这么好的身板背身单打不就行了吗用臀顶住对手出手是注意晃动多做投篮假动作没事你看看王治郅打球投篮时怎么晃的吧

热心网友时间：2022-07-15 15:57

抓板靠的并不是弹跳，而是对球落点的预判与卡位。以楼主的身体素质，身高身板都是绝佳的，所以卡位单打不成问题，单打时注意，尽量在出手时做到面对篮筐，手始终把球举过头顶，这样别人很难断你的球。祝楼主越打越猛，战无不胜，篮下肆虐，抓板如泡饭。嘿嘿。。。望采纳。追问我i就是好一运球就犯浑，不知道咋搞的脑子跟短路了一样。。莫名其妙的就投了，不过打出感觉了就不这样了打不出就跟没打过一样。。

热心网友时间：2022-07-15 15:58

你好强打是用身体顶住对方一点一点向里面挤，至于抓板的时候先把对手挤开就好了我就是这样呵呵 190 200斤哈哈现在一般就是无敌

热心网友时间：2022-07-15 15:58

客观的说，你不是很会打啊。你的吨位和那个183，140斤的，完全不是一个层次的人。
篮球场上身体素质很重要，甚至有时候可以掩盖技术的缺陷，好好练基本功，188CM不惧比你矮的。练背打，左右转身对C是很重要的。追问恩但是我问问怎么去增强我的进攻能力呢？

追答抬肘，依靠吨位挤人，推进篮下。这就是最实用的。

热心网友时间：2022-07-15 15:59

篮板必须意识好

打篮球 关于强打和抓板

打篮球关于强打和抓板