人在冬天,为什么容易上火?

发布网友发布时间：2022-07-06 23:27

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热心网友时间：2022-07-15 11:44

究其原因，引发上火的具体因素很多，夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由燥所引发。一是，在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致上火。三是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因。你想想，北方地区本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们上火的机会更是随时可能发生。千万不要小看上火症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。人体上火，必须分辨清楚虚实一是上火有症状。当你全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，是个人都知道自己是上火了。二是症状分虚实。上火有虚、实之分，提醒朋友，个人如果出现上火的症状，不能单凭自己的经验，想当然下判断，应辨清虚实后，对症灭火。三是虚火辨症瞧。虚火，中医一般是指阴虚体质，导致虚火上升的病理现象。主要表现为，形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数等。四是实火看三焦。三焦，中医把人体分为上中下三焦。实火在上焦，是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;实火在中焦，是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;实火在下焦，则是指下肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。