减肥的人能吃些什么零食

发布网友发布时间：2022-07-05 19:32

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热心网友时间：2024-11-26 08:02

既然是减肥最好是不吃那些包装的零食。尤其是饼干，巧克力，糖之类的高热量，高脂肪的零食切记千万别吃，吃些水果好了。但水果也不可过量吃。

热心网友时间：2024-11-26 08:03

零食是女生的最爱，对于减肥中的女生哪些零食是最合适的呢？

热心网友时间：2024-11-26 08:04

低卡路里的零食送给减肥的你

热心网友时间：2024-11-26 08:05

蕃茄：严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材! 不过这可是要长期坚持的，你可以去看看mbljf，在网上搜索下“mbljf”就能找到哦！