苦瓜可以凉拌生吃吗?

发布网友 发布时间：2022-07-05 18:53

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热心网友 时间：2023-01-22 01:09

应该不能凉拌着吃。苦瓜属于蔬菜类食物，不是水果类食物，苦瓜必须炒熟后吃，凉拌苦瓜也要开心浸泡，去除苦味才好吃。生吃是难以下咽的，除非你口味很重，胃部消化食物很强大，

热心网友 时间：2023-01-22 02:27

苦瓜可以凉拌生吃吗？我说可以的，生拌苦瓜吃是好的，有营养，他是降血糖的一个最好的，把它切成小4岁儿，然后用水过一下，生拌着吃最好吃的，且常吃苦瓜是对长为股市的。

热心网友 时间：2023-01-22 04:02

苦瓜凉拌很好吃很营养的，先把苦瓜切成条，在热水里过一下，去除一下苦味。正常凉拌就行。

热心网友 时间：2023-01-22 05:53

去掉中间瓜瓜瓤切片即可凉拌生吃

热心网友 时间：2023-01-22 08:01

可以，建议蘸点蜂蜜凉拌再来点陈皮

热心网友 时间：2023-01-22 10:26

可以没有问题的，只要你不怕苦

热心网友 时间：2023-01-22 13:07

苦瓜最好先焯一下水，否则非常苦，然后放一些作料凉拌好吃

热心网友 时间：2023-01-22 16:05

可以的、我们知道苦瓜味苦，对胃肠有很强的刺激作用，生吃苦瓜刺激更强，所以，长期生吃苦瓜会加重胃肠负担，严重可引起胃肠道疾病。

苦瓜味苦，性寒，属于大寒食物，生吃寒气更重，长期食用或大量食用可引起脾胃虚寒，出现腹泻、消化不良等是绝对的，并且对女性的正常月经也有影响，加重痛经最明显。

孕妇减肥不能生吃苦瓜。苦瓜味苦，性寒，在怀孕期间，应避免食用大寒，大热性的食物，对孕妇和胎儿不利。另外，苦瓜中含有的苦味素会刺激胃肠和口腔细胞，降低人的食物，对孕妇正常饮食有影响。