柠檬吃了可以美容吗?

发布网友 发布时间：2022-07-06 14:07

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热心网友 时间：2023-10-08 19:18

柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙*，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜*”或“宜母果”的美誉。
　　柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。
　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。
　　我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。

热心网友 时间：2023-10-08 19:19

会的，而且效果很明显的！可以将柠檬切片泡水，然后到晚上再将泡过水的柠檬摩擦脸部，但要注意是在晚上，因为柠檬是感光食物，不可以涂在脸上再晒太阳，这样很伤皮肤的。

热心网友 时间：2023-10-08 19:19

泡柠檬水喝，经常这样喝可以收缩毛孔还能美白，所以很好。。。

热心网友 时间：2023-10-08 19:20

可以。但白天不要用。不管是吃的还是涂的。它很感光。用了很容易晒黑的。不信的可试试。

热心网友 时间：2023-10-08 19:21

我觉得要吃柠檬还不如吃西红柿，西红柿是天然可以吃的防晒霜来的，美白的同时还防哂，一举二得。