肠胃感冒注意什么饮食

发布网友发布时间：2022-06-14 09:27

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热心网友时间：2022-06-14 10:56

1、主食及豆类的选择：主食以精制米面为主，如米粥、面条等，禁用粗粮，适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等；
2、肉蛋奶的选择：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等；
3、蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁，避免食用纤维多的食物。
饮食禁忌
1、限用牛奶，以免导致腹胀；
2、禁用油炸的烹饪方式和浓调味品；
3、禁食产气、不易消化或有刺激性的食物；
4、严禁吸烟、喝酒。

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