我每天过得很累也变胖了很多因为我不开心就吃我应该怎么办?

发布网友发布时间：2022-07-06 10:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-07 12:44

控制好自己的情绪吧！
很累确实有些时候要找渠道发泄。
但不能一不开心就吃，这样子会让自己压力肥变得更胖。
累的时候可以多出去运动运动，也可以散散心。

热心网友时间：2023-10-07 12:45

根据你说的这种情况来看，那么你就要合理的控制自己的饮食。如果你因为不开心就吃东西，那么这是把自己长胖的一个原因。

热心网友时间：2023-10-07 12:45

你应该忘记过去的不开心，把烦恼抛弃到风雨中去。每天开心玩好，坚持锻炼身体，减点饭量就不会胖了。求上进成为优秀的人。那就好了。

热心网友时间：2023-10-07 12:46

那你就要改变自己的生活状态，积极生活，调整好自己的心态，越是这样的话，心情越不好，越胖的话也会很累的，所以还是从自己心情心态去改变，这样才是正确的

热心网友时间：2023-10-07 12:46

不要因为不开心就去吃东西，吃东西多了对身体没有什么好处，不要把生活过得这么累自己应该想开点。