发布网友 发布时间:2022-07-06 01:51
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热心网友 时间:2023-10-03 10:21
根据《柳叶刀》在对我国居民1990年-2017年死亡原因进行分析后发现:导致居民死亡原因第一的是中风。
附图
为什么我国的中风发病率这么高?
其实,关键还是在于不良的生活习惯。
首先,吃盐太多
《中国居民膳食指南》建议*每天食盐摄入不应超过6克,但实际上有很大一部分人日均摄入大于12.5克,超出建议量的两倍多。
过高的食盐摄入不仅会增加高血压及心脑血管疾病的发病风险,而高血压同时也是引发中风的最危险因素之一。
其次,抽更多的烟
烟草中含有大量的有害物质,它会破坏血管壁、使血液粘度增高等,容易增加中风发病的风险。
最后,大量地饮酒
酒精会引发血管的强烈反应,造成血压较大波动甚至造成脑血管破裂,此外,酒精也会促使心率加快,引发心律失常等,这也是中风的诱因之一。
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