发布网友 发布时间:2022-07-06 11:21
共4个回答
懂视网 时间:2023-01-14 21:24
1、抻,在字典里的意思是:扯,拉。
2、“抻着了”就是肌肉拉伤或还没到拉伤的地步,人体内的筋脉有一定的伸缩度,使人的四肢能够自如地做动作,但拉伸过度会感到疼痛就是抻着了。
3、肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
热心网友 时间:2024-11-26 17:12
就是慢着点。抻着点,意思是不要太急,太频繁。把事情放慢,时间轴拉长。就是这个意思。热心网友 时间:2024-11-26 17:12
‘坚持一会儿热心网友 时间:2024-11-26 17:13
就是用劲时方法不对,拉伤了!不会特别厉害,但是确会有些疼,一时不会好!一般受伤两个小时之后可以用点舒筋的刮痧油什么的,口服一些跌打损伤的药片什么的,慢慢养一段时间,就会恢复了,根据病情的不同,恢复之后建议多治疗一段时间,以防以后刮风下雨受伤部位会出现不适!这样你就可以恢复如初了热心网友 时间:2024-11-26 17:13
抻,在字典里的意思是:扯,拉